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鸡爪
  1. 鸡爪

  2. 别名:鸡掌、凤爪、凤足 鸡爪营养价值
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  4. 食疗作用:1.祛脂降压 鸡爪能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。 2.养颜护肤 鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

鸡爪做法

鸡爪菜谱做法推荐 原炖 清蒸 生炒
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鸡爪营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡)254
  • 钠(毫克)169
  • 钾(毫克)108
  • 胆固醇(毫克)103
  • 磷(毫克)76
  • 维生素A(微克)37
  • 钙(毫克)36
  • 蛋白质(克)23.9
  • 脂肪(克)16.4
  • 硒(微克)9.95
  • 镁(毫克)7
  • 碳水化合物(克)2.7
  • 烟酸(毫克)2.4
  • 铁(毫克)1.4
  • 锌(毫克)0.9
  • 维生素E(毫克)0.32
  • 维生素B2(毫克)0.13
  • 铜(毫克)0.05
  • 锰(毫克)0.03
  • 维生素B1(毫克)0.01
  • 维生素B12(毫克)
  • 维生素B6(毫克)
  • 叶酸(微克)
  • 膳食纤维(克)
  • 维生素C(毫克)
  • 胡萝卜素(微克)
  • 碘(微克)
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