鸭舌

鸭舌营养成分

• 营养素含量(每100克)
• 热量（大卡）245
• 胆固醇(毫克)118
• 磷(毫克)94
• 钠(毫克)81.5
• 钾(毫克)44
• 维生素A(微克)35
• 脂肪(克)19.7
• 蛋白质(克)16.6
• 钙(毫克)13
• 硒(微克)12.5
• 镁(毫克)6
• 铁(毫克)2.2
• 烟酸(毫克)1.6
• 锌(毫克)0.65
• 碳水化合物(克)0.4
• 维生素E(毫克)0.23
• 维生素B2(毫克)0.21
• 维生素B1(毫克)0.01
• 维生素B6(毫克)一
• 维生素B12(毫克)一
• 叶酸(微克)一
• 膳食纤维(克)一
• 维生素C(毫克)一
• 胡萝卜素(微克)一
• 锰(毫克)一
• 铜(毫克)一
• 碘(微克)一