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鸡爪
别名:鸡掌、凤爪、凤足
鸡爪营养价值
浏览次数:
414次
食疗作用:
1.祛脂降压 鸡爪能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。 2.养颜护肤 鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。
鸡爪做法
鸡爪菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
花生鸡爪汤
主料:
鸡爪
口味:
咸鲜味
浏览次数:
461次
凤爪炖香菇
主料:
鸡爪
口味:
咸鲜味
浏览次数:
277次
响螺片淮杞鸡脚汤
主料:
鸡爪
牡蛎
口味:
咸鲜味
浏览次数:
270次
鱼香凤爪
主料:
鸡爪
口味:
鱼香味
浏览次数:
397次
冬菇木耳鸡脚排骨汤
主料:
鸡爪
口味:
咸鲜味
浏览次数:
363次
鸡脚炖冬菇
主料:
鸡爪
口味:
咸鲜味
浏览次数:
626次
凤爪猪尾花生汤
主料:
鸡爪
猪尾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
356次
椰菜花生鸡脚汤
主料:
菜花
鸡爪
口味:
咸鲜味
浏览次数:
283次
冬菇煲鸡脚汤
主料:
冬瓜
鸡爪
芡实米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
311次
杏元凤爪炖水鱼
主料:
甲鱼
鸡爪
火腿
杏仁
桂圆
口味:
原本味
浏览次数:
435次
卤鸡三件
主料:
鸡翅
鸡肫
鸡爪
口味:
咸鲜味
浏览次数:
305次
酒香凤爪
主料:
鸡爪
盐
味精
白砂糖
黄酒
辣椒
0
大葱
姜
口味:
清香味
浏览次数:
268次
卤汁凤爪
主料:
鸡爪
口味:
五香味
浏览次数:
290次
鸡煲鲍翅
主料:
鸡
鸡爪
猪肉皮
口味:
咸鲜味
浏览次数:
375次
糟鸡爪
主料:
鸡爪
口味:
糟香味
浏览次数:
456次
蒜泥凤爪(二)
主料:
鸡爪
口味:
香辣
浏览次数:
276次
红油凤爪
主料:
鸡爪
口味:
红油味
浏览次数:
615次
泡椒凤爪
主料:
鸡爪
口味:
酸辣味
浏览次数:
375次
节瓜鸡脚煲
主料:
鸡爪
节瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
277次
花生赤豆煲凤爪
主料:
鸡爪
口味:
咸鲜味
浏览次数:
283次
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鸡爪营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
254
钠(毫克)
169
钾(毫克)
108
胆固醇(毫克)
103
磷(毫克)
76
维生素A(微克)
37
钙(毫克)
36
蛋白质(克)
23.9
脂肪(克)
16.4
硒(微克)
9.95
镁(毫克)
7
碳水化合物(克)
2.7
烟酸(毫克)
2.4
铁(毫克)
1.4
锌(毫克)
0.9
维生素E(毫克)
0.32
维生素B2(毫克)
0.13
铜(毫克)
0.05
锰(毫克)
0.03
维生素B1(毫克)
0.01
维生素B12(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
叶酸(微克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素C(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
碘(微克)
一
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