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节瓜
节瓜营养价值
浏览次数:
288次
食疗作用:
节瓜具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效,是炎热夏季的理想蔬菜。此外,治疗肾脏病、浮肿病、糖尿病等也有一定的辅助作用。
节瓜做法
节瓜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
节瓜腐皮汤
主料:
节瓜
油皮
口味:
咸鲜味
浏览次数:
698次
花生鸡脚节瓜猪骨汤
主料:
节瓜
鸡爪
口味:
咸鲜味
浏览次数:
1056次
玉米节瓜肉片汤
主料:
甜玉米
口味:
家常味
浏览次数:
628次
节瓜海鲜汤
主料:
沙虾
带子
花蛤
节瓜
口味:
原本味
浏览次数:
448次
节瓜鱼片汤
主料:
节瓜
鱼片
金菇
口味:
香味
浏览次数:
437次
蔬菜宽面
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
619次
香草羊排配干葱汁
主料:
羊排
口味:
清香味
浏览次数:
413次
鸭腿酿鸡腿菇配蓝莓汁
主料:
鸭
口味:
炸烧味
浏览次数:
485次
螺旋面配番茄汁
主料:
螺旋面
口味:
茄汁味
浏览次数:
764次
贝壳面配番茄尖椒汁
主料:
贝壳面
口味:
咸鲜味
浏览次数:
461次
意大利海鲜饭
主料:
海虹
明虾
稻米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
797次
煎小牛柳配干葱汁
主料:
牛里脊肉
口味:
葱香味
浏览次数:
510次
汽蒸多宝鱼配红花汁
主料:
鲆
口味:
酸咸味
浏览次数:
518次
烤兔肉配马撒拉汁
主料:
兔肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
802次
烤羊排配玫瑰玛莉汁
主料:
羊排
口味:
咸鲜味
浏览次数:
433次
肉肠色拉
主料:
LUGANEGHE香肠
口味:
酸甜味
浏览次数:
394次
香草鸡肉饼
主料:
鸡胸脯肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
393次
香草羊排
主料:
羊排
口味:
咸鲜味
浏览次数:
491次
节瓜蓉羹
主料:
节瓜
草菇
虾仁
蟹肉
口味:
甜味
浏览次数:
415次
小豆节瓜汤
主料:
赤小豆
节瓜
口味:
甜味
浏览次数:
436次
共 69条/4 页 20 条/页
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节瓜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
219.00
碳水化合物(克)
64.60
脂肪(克)
1.80
蛋白质(克)
4.30
纤维素(克)
18.10
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.05
核黄素(毫克)
0.03
烟酸(毫克)
1.40
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
80.00
钙(毫克)
114.00
铁(毫克)
8.00
锌(毫克)
2.80
铜(毫克)
0.56
锰(毫克)
1.64
钾(毫克)
480.00
磷(毫克)
187.00
钠(毫克)
36.30
硒(微克)
1.70
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