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>> 姜
姜
姜营养价值
浏览次数:
406次
食疗作用:
生姜味辛、性微温,入脾、胃、肺经;可发汗解表,温中止呕,温肺止咳,解毒;主治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等病症。
姜做法
姜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
滑炒甲鱼
主料:
甲鱼
竹笋
鲜香菇
口味:
酱香味
浏览次数:
700次
折耳根炒腊肉
主料:
折耳根
腊肉(培
口味:
香味
浏览次数:
907次
熘桃仁鸡
主料:
核桃
口味:
咸鲜味
浏览次数:
518次
山西过油肉
主料:
猪里脊肉
口味:
香味
浏览次数:
1153次
私房胡萝卜土豆炖牛肉
主料:
牛肉
口味:
酱香味
浏览次数:
566次
玉竹心子
主料:
猪心
口味:
原本味
浏览次数:
393次
尖椒胡萝卜炒猪肝
主料:
猪肝
胡萝卜
口味:
原本味
浏览次数:
715次
白菜木耳炒肚片五花肉
主料:
猪肚
口味:
原本味
浏览次数:
543次
肉炒酸菜粉
主料:
酸菜
瘦猪肉
粉条
口味:
咸酸味
浏览次数:
779次
苦瓜酱烧排骨
主料:
猪大排
苦瓜
口味:
酱香味
浏览次数:
676次
酱鲫鱼炖豆腐
主料:
鲫鱼
口味:
酱香味
浏览次数:
485次
私房炸藕盒
主料:
藕
猪肉
口味:
原本味
浏览次数:
546次
乌灵参炖鸡
主料:
鸡
口味:
原本味
浏览次数:
608次
海参炆冬菇
主料:
已发海参
冬菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
880次
熘仔鸡
主料:
鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
702次
龙莲鸡蛋汤
主料:
桂圆肉
莲子
口味:
咸鲜味
浏览次数:
437次
潮式卤水鹅
主料:
鹅
口味:
原本味
浏览次数:
553次
梨荷竹叶饮
主料:
口味:
原本味
浏览次数:
411次
私房鱼香肉丝
主料:
猪里脊肉
口味:
酱香味
浏览次数:
803次
荷香糯米鸡
主料:
荷叶
糯米
鸡翅
口味:
浏览次数:
825次
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姜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
79.00
碳水化合物(克)
18.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
2.20
纤维素(克)
1.00
维生素A(微克)
27.00
维生素C(毫克)
6.00
维生素E(毫克)
0.45
胡罗卜素(微克)
160.00
硫胺素(毫克)
0.06
核黄素(毫克)
0.05
烟酸(毫克)
0.70
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
23.00
钙(毫克)
36.00
铁(毫克)
1.00
锌(毫克)
0.49
铜(毫克)
0.37
锰(毫克)
0.30
钾(毫克)
378.00
磷(毫克)
55.00
钠(毫克)
33.10
硒(微克)
1.45
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