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姜
姜营养价值
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食疗作用:
生姜味辛、性微温,入脾、胃、肺经;可发汗解表,温中止呕,温肺止咳,解毒;主治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等病症。
姜做法
姜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
腊味香芋煲
主料:
芋头
鸭腿
口味:
咸鲜味
浏览次数:
711次
巴西风味串烤牛肉
主料:
牛肉(腹
口味:
香辣味
浏览次数:
688次
山楂鸡爪
主料:
鸡爪
正和山楂
口味:
咸鲜味
浏览次数:
629次
豆豉排骨南瓜盅
主料:
猪小排
南瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
759次
啤酒干烧大虾
主料:
基围虾
口味:
其它口味
浏览次数:
966次
红烧肉烧茭白
主料:
茭白
猪肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
693次
咸菜鳗鱼汤
主料:
鳗鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
761次
共 16287条/815 页 20 条/页
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姜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
79.00
碳水化合物(克)
18.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
2.20
纤维素(克)
1.00
维生素A(微克)
27.00
维生素C(毫克)
6.00
维生素E(毫克)
0.45
胡罗卜素(微克)
160.00
硫胺素(毫克)
0.06
核黄素(毫克)
0.05
烟酸(毫克)
0.70
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
23.00
钙(毫克)
36.00
铁(毫克)
1.00
锌(毫克)
0.49
铜(毫克)
0.37
锰(毫克)
0.30
钾(毫克)
378.00
磷(毫克)
55.00
钠(毫克)
33.10
硒(微克)
1.45
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