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鸭肫
别名:鸭胃
鸭肫营养价值
浏览次数:
279次
食疗作用:
1.补血补铁 鸭肫铁元素含量较丰富,女性可以适当多食用一些,贫血病患者尤其适合食用。 2.健脾利胃 鸭肫性味甘咸平,有健胃之效。上腹饱胀、消化不良者,可多吃。尤其是胃病患者,食用鸭肫可帮助促进消化,增强脾胃功能。
鸭肫做法
鸭肫菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
八宝芙蓉鲟
主料:
青蟹
猪腰子
鸭肫
鸡胸脯肉
干贝
冬笋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
815次
尖椒笋炒肫肝
主料:
鸭肫
四季豆
青椒
口味:
咸鲜味
浏览次数:
323次
鲜荷杂锦冬瓜粒汤
主料:
冬瓜
鸡肉
虾仁
鸭肫
干贝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
387次
苹果银耳煲鸭肾汤
主料:
苹果
鸭肫
杏仁
蜜枣
口味:
咸鲜味
浏览次数:
251次
枸杞猪肝鸭肾汤
主料:
猪肝
枸杞子
口味:
咸鲜味
浏览次数:
354次
佛跳墙
主料:
火腿
海参
鱼翅
口味:
咸鲜味
浏览次数:
472次
生扒八宝甲鱼
主料:
甲鱼
口味:
清香味
浏览次数:
451次
油泡肾球
主料:
鸡肫
鸭肫
口味:
咸鲜味
浏览次数:
437次
清炖燕窝
主料:
燕窝
鸭肫
鸡胸脯肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
384次
香炸糯米鸡
主料:
鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
381次
鸭肾银耳炖鸽
主料:
雏鸽
口味:
咸鲜味
浏览次数:
314次
炖鸭肾
主料:
鸭肫
木耳菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
395次
山楂麦芽鸭肾汤
主料:
鸭肫
口味:
咸鲜味
浏览次数:
667次
萝卜酸梅鸭肫汤
主料:
白萝卜
鸭肫
口味:
甜咸味
浏览次数:
413次
鸭粒烩冬茸
主料:
鸭肉
冬瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
395次
鸭腰烧口蘑
主料:
鸭肫
口蘑
口味:
咸鲜味
浏览次数:
556次
萝卜煲鲜陈肾汤
主料:
白萝卜
鸭肫
干贝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
890次
南京鸭肫干
主料:
鸭肫
口味:
咸鲜味
浏览次数:
415次
局鸭脚包
主料:
鸭掌
鸭肝
鸭肫
虾
口味:
五香味
浏览次数:
582次
海棠赛菊
主料:
鸭肫
虾仁
口味:
咸鲜味
浏览次数:
320次
共 79条/4 页 20 条/页
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鸭肫营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
92
钾(毫克)
284
胆固醇(毫克)
153
磷(毫克)
134
钠(毫克)
69.2
镁(毫克)
18
蛋白质(克)
17.9
硒(微克)
15.95
钙(毫克)
12
维生素A(微克)
6
烟酸(毫克)
4.4
铁(毫克)
4.3
锌(毫克)
2.77
碳水化合物(克)
2.1
脂肪(克)
1.3
维生素E(毫克)
0.21
铜(毫克)
0.18
维生素B2(毫克)
0.15
锰(毫克)
0.08
维生素B1(毫克)
0.04
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
叶酸(微克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素C(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
碘(微克)
一
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