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青蟹
  1. 青蟹

  2. 青蟹营养价值
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  4. 食疗作用: 红鲟因生长于闽江口的江水与海水交界处,故肉味鲜美,营养价值极高,不仅是传统滋补食品之一,而且具有壮腰补肾、消积健脾、养心安神之功效。 老年人尿频,小儿夜尿,只要买两只红鲟清炖糯米食用,立见神效。

青蟹做法

青蟹菜谱做法推荐 原炖 清蒸 生炒
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青蟹营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡) 80.00
  • 碳水化合物(克) 1.70
  • 脂肪(克) 1.60
  • 蛋白质(克) 14.60
  • 纤维素(克)
  • 维生素A(微克) 402.00
  • 维生素C(毫克)
  • 维生素E(毫克) 2.79
  • 胡罗卜素(微克) 2400.00
  • 硫胺素(毫克) 0.02
  • 核黄素(毫克) 0.39
  • 烟酸(毫克) 2.30
  • 胆固醇(毫克) 119.00
  • 镁(毫克) 42.00
  • 钙(毫克) 228.00
  • 铁(毫克) 0.90
  • 锌(毫克) 4.34
  • 铜(毫克) 2.84
  • 锰(毫克) 0.17
  • 钾(毫克) 206.00
  • 磷(毫克) 262.00
  • 钠(毫克) 192.90
  • 硒(微克) 75.90
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