杏仁

杏仁营养成分

• 营养素含量(每100克)
• 热量(大卡) 562.00
• 碳水化合物(克) 23.90
• 脂肪(克) 45.40
• 蛋白质(克) 22.50
• 纤维素(克) 8.00
• 维生素A(微克) 一
• 维生素C(毫克) 26.00
• 维生素E(毫克) 18.53
• 胡罗卜素(微克) 一
• 硫胺素(毫克) 0.08
• 核黄素(毫克) 0.56
• 烟酸(毫克) 一
• 胆固醇(毫克) 一
• 镁(毫克) 178.00
• 钙(毫克) 97.00
• 铁(毫克) 2.20
• 锌(毫克) 4.30
• 铜(毫克) 0.80
• 锰(毫克) 0.77
• 钾(毫克) 106.00
• 磷(毫克) 27.00
• 钠(毫克) 8.30
• 硒(微克) 15.65