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杏仁
杏仁营养价值
浏览次数:
302次
食疗作用:
甜杏仁性味甘、辛,苦杏仁性味苦、温; 宣肺止咳,降气平喘,润肠通便,杀虫解毒; 主治咳嗽,喘促胸满,喉痹咽痛,肠燥便秘,虫毒疮疡。
杏仁做法
杏仁菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
银宫杏仁豆腐
主料:
杏仁
稻米
菠萝
口味:
甜味
浏览次数:
361次
国王派
主料:
起酥派皮
口味:
甜味
浏览次数:
738次
杏仁蛋糕卷
主料:
鸡蛋黄
鸡蛋清
口味:
甜味
浏览次数:
251次
苹果银耳煲鸭肾汤
主料:
苹果
鸭肫
杏仁
蜜枣
口味:
咸鲜味
浏览次数:
255次
日式蒸水蛋
主料:
鸡蛋
鸡腿
杏仁
石斑鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
428次
椰味肥鸡
主料:
鸡
椰子
口味:
清香味
浏览次数:
365次
奶油胡萝卜
主料:
胡萝卜
口味:
甜味
浏览次数:
306次
五子粥
主料:
稻米
口味:
甜味
浏览次数:
332次
草莓奶露
主料:
杏仁
核桃
草莓
口味:
果汁味
浏览次数:
299次
辛味莴苣
主料:
莴笋
口味:
原本味
浏览次数:
400次
麦香杏仁
主料:
杏仁
口味:
豆豉味
浏览次数:
476次
墨西哥咖啡卷
主料:
杏仁
奶酪
咖啡
桃仁
香蕉
口味:
原本味
浏览次数:
842次
酒渍樱桃乳酪蛋糕
主料:
饼干
奶酪
口味:
甜味
浏览次数:
394次
四色冻
主料:
杏仁
金糕
豌豆
橙子
牛奶
豆瓣菜
口味:
甜味
浏览次数:
393次
花生杏仁粥
主料:
粳米
口味:
甜味
浏览次数:
442次
银耳杏仁汤
主料:
杏仁
口味:
咸鲜味
浏览次数:
152次
绿茶杏仁汤
主料:
绿茶
杏仁
口味:
清香味
浏览次数:
381次
杏仁三生
主料:
虾仁
鲜贝
鸡胸脯肉
口味:
五香味
浏览次数:
389次
蓝莓乳酪蛋糕
主料:
饼干
口味:
酸甜味
浏览次数:
569次
杏元凤爪炖水鱼
主料:
甲鱼
鸡爪
火腿
杏仁
桂圆
口味:
原本味
浏览次数:
441次
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杏仁营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
562.00
碳水化合物(克)
23.90
脂肪(克)
45.40
蛋白质(克)
22.50
纤维素(克)
8.00
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
26.00
维生素E(毫克)
18.53
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.08
核黄素(毫克)
0.56
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
178.00
钙(毫克)
97.00
铁(毫克)
2.20
锌(毫克)
4.30
铜(毫克)
0.80
锰(毫克)
0.77
钾(毫克)
106.00
磷(毫克)
27.00
钠(毫克)
8.30
硒(微克)
15.65
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