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>> 杏仁
杏仁
杏仁营养价值
浏览次数:
302次
食疗作用:
甜杏仁性味甘、辛,苦杏仁性味苦、温; 宣肺止咳,降气平喘,润肠通便,杀虫解毒; 主治咳嗽,喘促胸满,喉痹咽痛,肠燥便秘,虫毒疮疡。
杏仁做法
杏仁菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
杏仁煨鸡
主料:
母鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
354次
西洋菜煲生鱼
主料:
鲤鱼
豆瓣菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
295次
杏仁菜心脯鸡
主料:
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
244次
杏仁烩冬笋
主料:
杏仁
冬笋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
327次
煎杏仁银鳕鱼
主料:
鳕鱼
口味:
酸咸味
浏览次数:
361次
西芹炒杏仁
主料:
西芹
杏仁
口味:
咸鲜味
浏览次数:
449次
老北京提浆月饼
主料:
麦芽糖
白砂糖
水
普通面粉
香油
糖浆
口味:
浏览次数:
236次
燕麦杂果沙拉
主料:
苹果
香蕉
猕猴桃
橙
口味:
甜
浏览次数:
510次
双果杏仁烩墨鱼
主料:
猕猴桃
火龙果
杏仁
墨鱼
口味:
甜
浏览次数:
340次
杏仁百合汤
主料:
猪排
口味:
浏览次数:
438次
南北杏雪梨汁
主料:
梨
杏仁
杏仁
水
蜂蜜
口味:
香
浏览次数:
146次
杏片扬丸
主料:
低筋面粉
杏仁
口味:
香
浏览次数:
145次
杏仁炸球
主料:
菠菜
杏仁
蛋黄
面粉
水
口味:
香
浏览次数:
140次
杏仁酥饼片
主料:
面粉
奶油
糖
牛奶
杏仁
核桃
口味:
香
浏览次数:
115次
柳橙瑞士捲
主料:
蛋白
蛋黄
0
砂糖
砂糖
盐
沙拉油
水
低筋面粉
0
奶油
杏仁
口味:
香
浏览次数:
113次
杏仁方块酥
主料:
杏仁
奶油
油
砂糖
低筋面粉
苏打粉
0
口味:
香
浏览次数:
123次
情心酥饼
主料:
盐
糖粉
蛋黄
水
低筋面粉
牛奶
杏仁
口味:
香
浏览次数:
139次
碎果仁巧克力馒头
主料:
馒头
巧克力
杏仁
鲜奶
口味:
香
浏览次数:
246次
千层巧杏酥
主料:
奶油
高筋面粉
低筋面粉
砂糖
水
油
杏仁
蛋白
糖粉
口味:
香
浏览次数:
137次
清香素肉卷
主料:
豆腐
土豆
香菇
黑木耳
胡萝卜
青豆
韭菜
腰果
杏仁
盐
淀粉
口味:
香
浏览次数:
285次
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杏仁营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
562.00
碳水化合物(克)
23.90
脂肪(克)
45.40
蛋白质(克)
22.50
纤维素(克)
8.00
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
26.00
维生素E(毫克)
18.53
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.08
核黄素(毫克)
0.56
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
178.00
钙(毫克)
97.00
铁(毫克)
2.20
锌(毫克)
4.30
铜(毫克)
0.80
锰(毫克)
0.77
钾(毫克)
106.00
磷(毫克)
27.00
钠(毫克)
8.30
硒(微克)
15.65
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