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西芹
  1. 西芹

  2. 西芹营养价值
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  4. 食疗作用: 芹菜味甘、苦、性凉,归肺、胃、肝经; 可平肝清热,祛风利湿; 用于高血压病、眩晕头痛、面红目赤、血淋、痈肿等症。 可用鲜芹菜500克,捣取汁,开水冲服,每日1剂。还可治高血压或肝火上攻引起的头胀痛。

西芹做法

西芹菜谱做法推荐 原炖 清蒸 生炒
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西芹营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡) 12.00
  • 碳水化合物(克) 4.80
  • 脂肪(克) 0.10
  • 蛋白质(克) 0.60
  • 纤维素(克) 2.60
  • 维生素A(微克)
  • 维生素C(毫克)
  • 维生素E(毫克)
  • 胡罗卜素(微克)
  • 硫胺素(毫克)
  • 核黄素(毫克)
  • 烟酸(毫克)
  • 胆固醇(毫克)
  • 镁(毫克)
  • 钙(毫克)
  • 铁(毫克)
  • 锌(毫克)
  • 铜(毫克)
  • 锰(毫克)
  • 钾(毫克)
  • 磷(毫克)
  • 钠(毫克)
  • 硒(微克)
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