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香蕉
  1. 香蕉

  2. 香蕉营养价值
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  4. 食疗作用: 香蕉味甘、性寒,入肺、大肠经; 具有清热,生津止渴,润肺滑肠的功效; 主治温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血等症。

香蕉做法

香蕉菜谱做法推荐 原炖 清蒸 生炒
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香蕉营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡) 91.00
  • 碳水化合物(克) 22.00
  • 脂肪(克) 0.20
  • 蛋白质(克) 1.40
  • 纤维素(克) 1.20
  • 维生素A(微克) 10.00
  • 维生素C(毫克) 8.00
  • 维生素E(毫克) 0.24
  • 胡罗卜素(微克) 60.00
  • 硫胺素(毫克) 0.02
  • 核黄素(毫克) 0.04
  • 烟酸(毫克) 0.70
  • 胆固醇(毫克)
  • 镁(毫克) 43.00
  • 钙(毫克) 7.00
  • 铁(毫克) 0.40
  • 锌(毫克) 0.18
  • 铜(毫克) 0.14
  • 锰(毫克) 0.65
  • 钾(毫克) 256.00
  • 磷(毫克) 28.00
  • 钠(毫克) 0.80
  • 硒(微克) 0.87
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