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香蕉
香蕉营养价值
浏览次数:
500次
食疗作用:
香蕉味甘、性寒,入肺、大肠经; 具有清热,生津止渴,润肺滑肠的功效; 主治温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血等症。
香蕉做法
香蕉菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
醋泡香蕉
主料:
香蕉
口味:
甜味
浏览次数:
368次
香蕉牛奶鸡蛋羹
主料:
香蕉
纯牛奶
鸡蛋
口味:
奶香味
浏览次数:
348次
奇妙香芒脆皮卷
主料:
芒果
苹果
口味:
其它口味
浏览次数:
258次
香蕉美式煎饼
主料:
小麦面粉
口味:
果味
浏览次数:
461次
千层糕
主料:
小麦面粉
南瓜
紫薯
香蕉
口味:
其它口味
浏览次数:
325次
月饼水果色拉
主料:
月饼
苹果
猕猴桃
火龙果
香蕉
口味:
其它口味
浏览次数:
288次
夏日缤纷果汁
主料:
苹果
香蕉
胡萝卜
口味:
其它口味
浏览次数:
272次
共 247条/13 页 20 条/页
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香蕉营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
91.00
碳水化合物(克)
22.00
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.40
纤维素(克)
1.20
维生素A(微克)
10.00
维生素C(毫克)
8.00
维生素E(毫克)
0.24
胡罗卜素(微克)
60.00
硫胺素(毫克)
0.02
核黄素(毫克)
0.04
烟酸(毫克)
0.70
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
43.00
钙(毫克)
7.00
铁(毫克)
0.40
锌(毫克)
0.18
铜(毫克)
0.14
锰(毫克)
0.65
钾(毫克)
256.00
磷(毫克)
28.00
钠(毫克)
0.80
硒(微克)
0.87
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