北京
更多
天气
|
公交车
|
火车
|
汽车
|
旅游
美食首页
菜谱大全
各地小吃
食材百科
食疗养生
健康资讯
美食首页
>>
食材百科
>>
水果类
>> 鸭梨
鸭梨
鸭梨营养价值
浏览次数：
190次
食疗作用：
1.降血压 能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。 2.清肺 能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。 3.开胃护肝 增进食欲，对肝脏具有保护作用。 4.防癌抗癌 防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。 5.促进胃肠蠕动 中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。
鸭梨做法
鸭梨菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
炸鲜果卷
主料：
油皮
苹果
鸭梨
香蕉
梅子
金糕
口味：
酸甜味
浏览次数：
515次
鸭梨粥
主料：
粳米
鸭梨
口味：
果汁味
浏览次数：
335次
鸭梨杏仁清热饮
主料：
鸭梨
口味：
果汁味
浏览次数：
1205次
多味果羹
主料：
苹果
香蕉
鸭梨
柿饼
海棠果
菠萝
口味：
果汁味
浏览次数：
630次
百合杏仁枇杷粥
主料：
粳米
杏仁
枇杷
口味：
甜味
浏览次数：
425次
肉末梨花豆腐汤
主料：
虾仁
火腿
鸭梨
口味：
清香味
浏览次数：
403次
烧鸡块鸭梨
主料：
鸭梨
鸡肉
口味：
原本味
浏览次数：
295次
炸鲜卷果
主料：
油皮
苹果
鸭梨
香蕉
金糕
口味：
甜味
浏览次数：
309次
蜜汁梨
主料：
鸭梨
口味：
甜味
浏览次数：
384次
糖醋三丝
主料：
鸭梨
金糕
黄瓜
口味：
酸甜味
浏览次数：
360次
葡萄柠檬香醋饮
主料：
紫葡萄
柠檬
鸭梨
口味：
酸甜味
浏览次数：
423次
炒菠萝饭
主料：
口味：
酸甜味
浏览次数：
310次
鸭梨腰花
主料：
猪腰子
口味：
咸鲜味
浏览次数：
380次
北京泡菜
主料：
口味：
酸辣味
浏览次数：
526次
炸果阡
主料：
苹果
口味：
酸甜味
浏览次数：
316次
生梨百合汤
主料：
鸭梨
鲜百合
冰糖
口味：
香
浏览次数：
141次
油炸卷果
主料：
苹果
鸭梨
香蕉
金糕
梅子
小麦面粉
苹果脯
口味：
香
浏览次数：
235次
甜水梨子
主料：
鸭梨
口味：
甜味
浏览次数：
303次
山楂白菜心
主料：
白菜
鸭梨
口味：
甜味
浏览次数：
256次
冰糖鸭梨盅
主料：
鸭梨
口味：
甜味
浏览次数：
230次
共 20条/1 页 20 条/页
首页
上一页
1
下一页
末页
鸭梨营养成分
营养素
含量(每100克)
热量（大卡）
43
钾(毫克)
77
磷(毫克)
14
碳水化合物(克)
11.1
胡萝卜素(微克)
10
镁(毫克)
5
钙(毫克)
4
维生素C(毫克)
4
维生素A(微克)
2
钠(毫克)
1.5
膳食纤维(克)
1.1
铁(毫克)
0.9
维生素E(毫克)
0.31
硒(微克)
0.28
烟酸(毫克)
0.2
脂肪(克)
0.2
蛋白质(克)
0.2
铜(毫克)
0.19
锌(毫克)
0.1
锰(毫克)
0.06
维生素B2(毫克)
0.03
维生素B1(毫克)
0.03
叶酸(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
碘(微克)
一
同类其他材料
白果（干）
砂仁
枣（干）
小枣（干）
蜜柑
橄榄
脑球生活网
公交路线
列车时刻表
家常菜谱
Copyright©2012-2024 闽ICP备1101815