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油皮
别名:百片、腐衣、豆腐皮、油豆腐皮
油皮营养价值
浏览次数:
272次
食疗作用:
可预防心血管疾病,保护心脏;含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
适用人群:
一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,营养不良,气血双亏,年老赢瘦之人食用;适宜高脂血症,高胆固醇,肥胖者及血管硬化者食用;2. 平素脾胃虚寒,经常腹泻便溏之人忌食。
油皮做法
油皮菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
节瓜腐皮汤
主料:
节瓜
油皮
口味:
咸鲜味
浏览次数:
691次
卤豆油皮松
主料:
油皮
口味:
咸鲜味
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辣酱百叶
主料:
油皮
口味:
辣味
浏览次数:
488次
白露蛏子
主料:
冬笋
油菜
油皮
竹笋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
720次
金钱鸭卷
主料:
鸭胸脯肉
猪肝
肥膘肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
605次
卤豆皮
主料:
油皮
口味:
咸鲜味
浏览次数:
428次
发菜腐皮汤
主料:
油皮
菠菜
口味:
咸鲜味
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生菜豆衣卷
主料:
胡萝卜
油皮
口味:
咸鲜味
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438次
肉丝拌腐皮
主料:
油皮
黄瓜
口味:
清香味
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325次
炒芹菜
主料:
芹菜
口味:
香味
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378次
烧冰肉鸡肝扎
主料:
鸡肝
油皮
鸭肠
口味:
咸甜味
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650次
笋苗腐衣汤
主料:
油皮
竹笋
豌豆苗
口味:
咸鲜味
浏览次数:
361次
五彩疙瘩丝
主料:
腌芥菜头
口味:
家常味
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475次
酸甜竹节肉
主料:
猪腿肉
口味:
酸甜味
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988次
干贝蛋
主料:
油皮
口味:
咸鲜味
浏览次数:
431次
炸鲜果卷
主料:
油皮
苹果
鸭梨
香蕉
梅子
金糕
口味:
酸甜味
浏览次数:
500次
挂炉鸭
主料:
油皮
口味:
甜咸味
浏览次数:
511次
五香卤鸡
主料:
油皮
口味:
五香味
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326次
腐皮拌卤肉
主料:
油皮
口味:
咸甜味
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400次
香酥八块
主料:
油皮
山药
竹笋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
308次
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