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油皮
别名:百片、腐衣、豆腐皮、油豆腐皮
油皮营养价值
浏览次数:
279次
食疗作用:
可预防心血管疾病,保护心脏;含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
适用人群:
一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,营养不良,气血双亏,年老赢瘦之人食用;适宜高脂血症,高胆固醇,肥胖者及血管硬化者食用;2. 平素脾胃虚寒,经常腹泻便溏之人忌食。
油皮做法
油皮菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
川味豆鱼
主料:
黄豆芽
油皮
口味:
豆瓣味
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拌三皮丝
主料:
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油皮
粉皮
口味:
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主料:
白菜
油皮
口味:
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肉丝拌腐皮
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油皮
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口味:
清香味
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腐皮豆芽
主料:
绿豆芽
油皮
口味:
清香味
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卤汁素鸡
主料:
油皮
口味:
清香味
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香菜双丝
主料:
香菜
油皮
口味:
咸鲜味
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辣豉千张
主料:
油皮
口味:
香辣
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蒜椒炝千张
主料:
油皮
口味:
蒜香味
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腐皮松
主料:
油皮
口味:
炸烧味
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蘸素鸡
主料:
油皮
口味:
咸鲜味
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荷叶蒸素鸡
主料:
油皮
口味:
清香味
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香酥素鸡腿
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油皮
腐竹
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口味:
炸烧味
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腐竹
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口味:
炸烧味
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烧皮丝
主料:
油皮
口味:
咸鲜味
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素腊肠
主料:
油皮
口味:
咸鲜味
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熏香素鸡
主料:
油皮
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油皮
口味:
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五香烧鸡
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油皮
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素白斩鸡
主料:
口味:
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