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>> 腌芥菜头
腌芥菜头
别名:煮芥,煮疙瘩
腌芥菜头营养价值
浏览次数:
662次
腌芥菜头做法
腌芥菜头菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
碎米芽菜
主料:
鸡胸脯肉
口味:
微辣
浏览次数:
535次
五彩疙瘩丝
主料:
腌芥菜头
口味:
家常味
浏览次数:
480次
咸菜肉丝粥
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
477次
酱芥菜丝
主料:
腌芥菜头
口味:
咸鲜味
浏览次数:
404次
清炖白鳝
主料:
河鳗
口味:
咸鲜味
浏览次数:
533次
毛豆炒大芥菜
主料:
毛豆
腌芥菜头
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
662次
青椒炒毛豆
主料:
毛豆
青椒
口味:
咸鲜味
浏览次数:
401次
咸菜回锅肉
主料:
猪腿肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
359次
豆汁
主料:
绿豆
口味:
酸辣味
浏览次数:
408次
蔬菜云吞汤
主料:
小麦面粉
菠菜
口味:
清香味
浏览次数:
393次
辣酱芥菜
主料:
腌芥菜头
口味:
酱香味
浏览次数:
315次
辣丝菜
主料:
腌芥菜头
口味:
香辣
浏览次数:
320次
咸菜鲫鱼
主料:
鲫鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
333次
炝炒芥菜头
主料:
腌芥菜头
口味:
辣味
浏览次数:
665次
糖醋芥菜丝
主料:
腌芥菜头
口味:
酸甜味
浏览次数:
550次
咸菜炒粉皮
主料:
粉皮
腌芥菜头
口味:
咸鲜味
浏览次数:
337次
清田鸡腿
主料:
田鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
384次
菜头蹄子汤
主料:
猪蹄
腌芥菜头
口味:
咸鲜味
浏览次数:
425次
黄豆炒芥丝
主料:
腌芥菜头
大豆
口味:
酸咸味
浏览次数:
802次
咸菜炒黄豆
主料:
腌芥菜头
口味:
咸鲜味
浏览次数:
450次
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腌芥菜头营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
39
钠(毫克)
7250.7
钾(毫克)
284
钙(毫克)
87
磷(毫克)
41
镁(毫克)
17
碳水化合物(克)
9.3
叶酸(微克)
3.9
铁(毫克)
2.9
蛋白质(克)
2.8
膳食纤维(克)
2.7
硒(微克)
1.66
烟酸(毫克)
0.8
锌(毫克)
0.46
锰(毫克)
0.4
铜(毫克)
0.15
脂肪(克)
0.1
维生素B1(毫克)
0.07
维生素B6(毫克)
0.03
维生素B2(毫克)
0.02
维生素B12(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
碘(微克)
一
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