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油皮
别名:百片、腐衣、豆腐皮、油豆腐皮
油皮营养价值
浏览次数:
278次
食疗作用:
可预防心血管疾病,保护心脏;含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
适用人群:
一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,营养不良,气血双亏,年老赢瘦之人食用;适宜高脂血症,高胆固醇,肥胖者及血管硬化者食用;2. 平素脾胃虚寒,经常腹泻便溏之人忌食。
油皮做法
油皮菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
网油配方
主料:
猪网油
油皮
口味:
炸烧味
浏览次数:
530次
豆腐皮粥
主料:
粳米
油皮
口味:
腐汁味
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331次
鱼粥
主料:
草鱼
口味:
清香味
浏览次数:
253次
糖醋黄雀
主料:
油皮
玉兰片
口味:
糖醋味
浏览次数:
349次
三菇腐皮
主料:
油皮
草菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
286次
蟹肉腐皮扒豆苗
主料:
青蟹
豌豆苗
口味:
咸鲜味
浏览次数:
742次
锅烧野鸡片
主料:
野鸡
油皮
口味:
咸鲜味
浏览次数:
386次
鸡泥烩腐皮
主料:
油皮
鸡肉
口味:
清香味
浏览次数:
321次
莲米豆仁汤
主料:
绿豆
薏米
油皮
口味:
甜味
浏览次数:
962次
炸鸡签
主料:
鸡胸脯肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
238次
素油鸡
主料:
油皮
口味:
甜咸味
浏览次数:
251次
虫草素鸭块
主料:
干豆腐
油皮
口味:
咸鲜味
浏览次数:
388次
鸡丝腐衣汤
主料:
油皮
虾米
火腿
鸡胸脯肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
236次
腐皮豆苗汤
主料:
油皮
口味:
咸鲜味
浏览次数:
232次
鸭泥腐皮汤
主料:
鸭肉
油皮
豌豆苗
口味:
咸鲜味
浏览次数:
303次
素烤鸭
主料:
油皮
口味:
咸鲜味
浏览次数:
340次
羊肝排叉儿
主料:
羊肝
口味:
炸烧味
浏览次数:
1006次
家常烩千张丝
主料:
油皮
口味:
家常味
浏览次数:
250次
腐皮鹌鹑蛋
主料:
油皮
鹌鹑蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
233次
腰片豆腐汤
主料:
猪腰子
口味:
咸鲜味
浏览次数:
278次
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