北京
更多
天气
|
公交车
|
火车
|
汽车
|
旅游
美食首页
菜谱大全
各地小吃
食材百科
食疗养生
健康资讯
美食首页
>>
食材百科
>>
谷物类
>> 油皮
油皮
别名:百片、腐衣、豆腐皮、油豆腐皮
油皮营养价值
浏览次数:
278次
食疗作用:
可预防心血管疾病,保护心脏;含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
适用人群:
一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,营养不良,气血双亏,年老赢瘦之人食用;适宜高脂血症,高胆固醇,肥胖者及血管硬化者食用;2. 平素脾胃虚寒,经常腹泻便溏之人忌食。
油皮做法
油皮菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
腐皮银菜卷
主料:
油皮
绿豆芽
口味:
咸鲜味
浏览次数:
312次
芡实薏仁粥
主料:
薏米
芡实米
口味:
香味
浏览次数:
431次
脆皮烧鸡
主料:
油皮
口味:
咸鲜味
浏览次数:
722次
黑豆腐皮汤
主料:
油皮
黑豆
口味:
咸鲜味
浏览次数:
244次
鳕鱼拌腐皮丝
主料:
鳕鱼
油皮
苦瓜
口味:
清苦味
浏览次数:
516次
鸡卷
主料:
油皮
番茄
冬笋
荸荠
口味:
酸辣味
浏览次数:
581次
豆鱼
主料:
油皮
绿豆芽
口味:
麻辣味
浏览次数:
382次
素腐留香
主料:
油皮
口味:
清香味
浏览次数:
361次
炸虾酱腐皮卷
主料:
虾酱
油皮
口味:
炸烧味
浏览次数:
915次
百叶节烧肉
主料:
油皮
口味:
甜味
浏览次数:
267次
蒸腐皮卷
主料:
油皮
粉丝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
309次
糯米炸春花
主料:
糯米
油皮
口味:
咸鲜味
浏览次数:
575次
卤素熏鱼
主料:
油皮
口味:
五香味
浏览次数:
261次
清汤鸭块
主料:
油皮
干豆腐
口味:
咸鲜味
浏览次数:
356次
红焖鸭
主料:
油皮
圆白菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
295次
素烤鸭
主料:
油皮
冬菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
356次
皮儿荤素
主料:
油皮
虾仁
鸡肉
猪肚
冬笋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
329次
熏虾子火腿
主料:
油皮
虾籽
口味:
咸鲜味
浏览次数:
428次
脆皮鱼
主料:
口味:
酸甜味
浏览次数:
476次
玛瑙野鸭片
主料:
野鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
373次
共 295条/15 页 20 条/页
首页
上一页
1
2
3
4
5
6
7
8
9
下一页
末页
油皮营养成分
营养素
含量(每100克)
同类其他材料
地瓜粉
椰粉
肉桂粉
酵母
低筋面粉
面粉
脑球生活网
公交路线
列车时刻表
家常菜谱
Copyright©2012-2024 闽ICP备1101815