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香蕉
香蕉营养价值
浏览次数:
478次
食疗作用:
香蕉味甘、性寒,入肺、大肠经; 具有清热,生津止渴,润肺滑肠的功效; 主治温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血等症。
香蕉做法
香蕉菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
炸香蕉鸡肉卷
主料:
鸡胸脯肉
香蕉
口味:
其它口味
浏览次数:
246次
红酒沙拉
主料:
雪梨
苹果
口味:
甜味
浏览次数:
215次
蔬果沙拉
主料:
橙
苹果
口味:
其它口味
浏览次数:
196次
黄金白玉汤
主料:
香蕉
南瓜
口味:
其它口味
浏览次数:
151次
营养早餐卷饼
主料:
小麦面粉
口味:
酱香味
浏览次数:
194次
巧克力香蕉蛋糕卷
主料:
低筋面粉
口味:
奶香味
浏览次数:
185次
焦糖香蕉班戟
主料:
香蕉
低筋面粉
口味:
甜味
浏览次数:
187次
香蕉面包夹
主料:
面包
香蕉
口味:
甜味
浏览次数:
171次
肉糜油条蔬果沙拉
主料:
油条
猪肉馅
香蕉
口味:
奶香味
浏览次数:
362次
烫面蛋糕
主料:
低筋面粉
口味:
奶香味
浏览次数:
296次
软煎香蕉蛋卷
主料:
香蕉
鸡蛋
口味:
甜味
浏览次数:
397次
香蕉酸奶昔
主料:
香蕉
酸奶
口味:
奶香味
浏览次数:
230次
巧克力香蕉椰蓉球
主料:
巧克力
香蕉
口味:
甜味
浏览次数:
274次
法式鲜果布甸
主料:
小麦面粉
口味:
甜味
浏览次数:
153次
香蕉煎饼
主料:
小麦面粉
口味:
奶香味
浏览次数:
260次
奶油香蕉饼
主料:
香蕉
口味:
甜味
浏览次数:
181次
香蕉淡奶油吐司
主料:
高筋面粉
口味:
奶香味
浏览次数:
209次
香蕉糕
主料:
低筋面粉
香蕉
口味:
奶香味
浏览次数:
188次
夏威夷风情披萨
主料:
高筋面粉
口味:
奶香味
浏览次数:
413次
香蕉蜜豆麦芬
主料:
低筋面粉
香蕉
口味:
奶香味
浏览次数:
159次
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香蕉营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
91.00
碳水化合物(克)
22.00
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.40
纤维素(克)
1.20
维生素A(微克)
10.00
维生素C(毫克)
8.00
维生素E(毫克)
0.24
胡罗卜素(微克)
60.00
硫胺素(毫克)
0.02
核黄素(毫克)
0.04
烟酸(毫克)
0.70
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
43.00
钙(毫克)
7.00
铁(毫克)
0.40
锌(毫克)
0.18
铜(毫克)
0.14
锰(毫克)
0.65
钾(毫克)
256.00
磷(毫克)
28.00
钠(毫克)
0.80
硒(微克)
0.87
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