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芒果
芒果营养价值
浏览次数:
326次
食疗作用:
芒果性凉,味甘酸;入肺、脾、胃经; 有益胃止呕,解渴利尿的功效; 主治口渴咽干,食欲不振,消化不良,晕眩呕吐,咽痛音哑,咳嗽痰多,气喘等病症。
芒果做法
芒果菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
芒果鸡
主料:
鸡肉
口味:
咸酸味
浏览次数:
504次
芒果沙冰
主料:
芒果
牛奶
口味:
甜味
浏览次数:
698次
芒果冰砂
主料:
蜂蜜
香蕉
芒果
口味:
甜味
浏览次数:
438次
芒果芦荟汁
主料:
芒果
芦荟叶子
口味:
甜味
浏览次数:
292次
香芒果酱
主料:
芒果
口味:
甜味
浏览次数:
442次
芒果慕斯
主料:
牛奶
芒果
口味:
甜味
浏览次数:
441次
芒果密瓜烩蟹
主料:
海蟹
芒果
哈密瓜
口味:
咸甜味
浏览次数:
412次
鲜果色拉虾仁
主料:
虾仁
口味:
酸甜味
浏览次数:
376次
芒果西米露
主料:
芒果
西米
口味:
甜味
浏览次数:
614次
香芒鸡柳
主料:
鸡胸脯肉
口味:
果汁味
浏览次数:
371次
芒果布丁
主料:
芒果
口味:
甜味
浏览次数:
420次
芒果拼盘
主料:
芒果
口味:
清香味
浏览次数:
804次
香煎鳝片
主料:
鳝鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
374次
芒果凤尾虾
主料:
海虾
芒果
口味:
酸甜味
浏览次数:
354次
万紫千红
主料:
哈密瓜
芒果
油条
粉丝
口味:
酸甜味
浏览次数:
418次
岭南鳜鱼卷
主料:
鳜鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
375次
水果粥
主料:
紫米
大米
口味:
清香味
浏览次数:
750次
杨枝甘露
主料:
芒果
西米
口味:
香
浏览次数:
474次
奶香芒果早餐饼
主料:
芒果
鸡蛋
小麦面粉
口味:
浏览次数:
424次
金枝玉叶
主料:
芒果
葡萄
柚子肉
炼乳
口味:
浏览次数:
313次
共 227条/12 页 20 条/页
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芒果营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
32.00
碳水化合物(克)
8.30
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
0.60
纤维素(克)
1.30
维生素A(微克)
150.00
维生素C(毫克)
23.00
维生素E(毫克)
1.21
胡罗卜素(微克)
897.00
硫胺素(毫克)
0.01
核黄素(毫克)
0.04
烟酸(毫克)
0.30
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
14.00
钙(毫克)
一
铁(毫克)
0.20
锌(毫克)
0.09
铜(毫克)
0.06
锰(毫克)
0.20
钾(毫克)
138.00
磷(毫克)
11.00
钠(毫克)
2.80
硒(微克)
1.44
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