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香蕉
香蕉营养价值
浏览次数:
511次
食疗作用:
香蕉味甘、性寒,入肺、大肠经; 具有清热,生津止渴,润肺滑肠的功效; 主治温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血等症。
香蕉做法
香蕉菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
香蕉冰冻盘
主料:
香蕉
鲜奶
糖
口味:
香
浏览次数:
139次
咖哩拌饭
主料:
香米
鸡腿
0
红萝卜
青豆
0
0
洋葱
蒜末
香蕉
椰奶
鸡粉
胡椒粉
口味:
香
浏览次数:
135次
香蕉乳酪酱
主料:
柠檬
香蕉
奶油
口味:
香
浏览次数:
106次
蕃茄炒饭便当
主料:
白饭
黄瓜
葱花
香蕉
0
水
盐
盐
糖
香油
口味:
香
浏览次数:
108次
香蕉冰糕
主料:
香蕉
口味:
浏览次数:
114次
苹果咖哩酱
主料:
苹果
水
香蕉
红萝卜
西芹
奶油
洋葱
月桂
白酒
低筋面粉
高汤
牛奶
红椒
黑胡椒
糖
盐
口味:
香
浏览次数:
154次
消脂果菜汁
主料:
0
苦瓜
梨
香蕉
水
口味:
香
浏览次数:
175次
香蕉可尔必思苏打
主料:
香蕉
0
水
口味:
香
浏览次数:
149次
木瓜综合牛奶果汁
主料:
木瓜
香蕉
橙子
牛奶
口味:
香
浏览次数:
166次
香蕉巧克力水果文字烧
主料:
巧克力
香蕉
巧克力
鲜奶
口味:
香
浏览次数:
201次
鬼森森宾治
主料:
橙汁
牛奶
香草味冰激凌
香蕉
鲜奶油
巧克力豆
口味:
甜
浏览次数:
242次
水果面包布丁
主料:
吐司
口味:
甜
浏览次数:
328次
油炸卷果
主料:
苹果
鸭梨
香蕉
金糕
梅子
小麦面粉
苹果脯
口味:
香
浏览次数:
235次
香酥炸香蕉
主料:
香蕉
鸡蛋
面粉
牛奶
口味:
香
浏览次数:
141次
香蕉红糖马芬
主料:
面粉
玉米淀粉
鸡蛋
牛奶
植物油
香蕉
红糖
口味:
香
浏览次数:
214次
踏雪寻梅
主料:
火龙果
香蕉
牛奶
口味:
香
浏览次数:
186次
简单的水果布丁
主料:
糖
香蕉
樱桃
口味:
香
浏览次数:
142次
芝麻香蕉
主料:
香蕉
淀粉
芝麻
鸡蛋
盐
糖
口味:
浏览次数:
122次
百里香香蕉马芬
主料:
香蕉
白砂糖
鸡蛋
低筋面粉
苏打粉
鲜奶
沙拉油
百里香
口味:
香
浏览次数:
155次
香蕉柠檬奶昔
主料:
香蕉
柠檬
酸奶
牛奶
香草
口味:
香
浏览次数:
146次
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香蕉营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
91.00
碳水化合物(克)
22.00
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.40
纤维素(克)
1.20
维生素A(微克)
10.00
维生素C(毫克)
8.00
维生素E(毫克)
0.24
胡罗卜素(微克)
60.00
硫胺素(毫克)
0.02
核黄素(毫克)
0.04
烟酸(毫克)
0.70
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
43.00
钙(毫克)
7.00
铁(毫克)
0.40
锌(毫克)
0.18
铜(毫克)
0.14
锰(毫克)
0.65
钾(毫克)
256.00
磷(毫克)
28.00
钠(毫克)
0.80
硒(微克)
0.87
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