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香蕉
香蕉营养价值
浏览次数:
516次
食疗作用:
香蕉味甘、性寒,入肺、大肠经; 具有清热,生津止渴,润肺滑肠的功效; 主治温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血等症。
香蕉做法
香蕉菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
果味油酥饼
主料:
小麦面粉
口味:
甜味
浏览次数:
223次
香蕉巧克力玛芬
主料:
低筋面粉
香蕉
口味:
甜味
浏览次数:
169次
三日两夜减肥餐
主料:
柚子
香蕉
口味:
其它口味
浏览次数:
175次
蜜豆饼早套餐
主料:
小麦面粉
口味:
家常味
浏览次数:
298次
蛋奶香蕉薄饼
主料:
鸡蛋黄
小麦面粉
口味:
奶香味
浏览次数:
266次
香蕉麦芬
主料:
低筋面粉
口味:
奶香味
浏览次数:
152次
高纤燕麦饼
主料:
燕麦片
口味:
甜味
浏览次数:
181次
冰香蕉
主料:
香蕉
口味:
甜味
浏览次数:
234次
香蕉椰丝饼
主料:
低筋面粉
口味:
甜味
浏览次数:
231次
蔬菜水果沙拉
主料:
苹果
梨
香蕉
橘子
口味:
奶香味
浏览次数:
190次
香蕉鸡蛋羹
主料:
香蕉
鸡蛋
口味:
奶香味
浏览次数:
357次
香蕉吐司
主料:
高筋面粉
口味:
奶香味
浏览次数:
200次
焦糖香蕉卷
主料:
香蕉
薄饼
口味:
奶香味
浏览次数:
219次
芭比公主蛋糕
主料:
蛋糕
口味:
奶香味
浏览次数:
1809次
香蕉派
主料:
印度飞饼
香蕉
口味:
甜味
浏览次数:
200次
香蕉提子干冰淇淋
主料:
香蕉
牛奶
口味:
奶香味
浏览次数:
186次
酸奶香蕉墨西哥
主料:
小麦面粉
口味:
奶香味
浏览次数:
295次
蕉香椰丝戚风
主料:
低筋面粉
鸡蛋黄
口味:
甜味
浏览次数:
225次
黄桃香蕉奶昔
主料:
酸奶
黄桃
香蕉
口味:
奶香味
浏览次数:
221次
纯素香蕉糕
主料:
自发粉
口味:
甜味
浏览次数:
324次
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香蕉营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
91.00
碳水化合物(克)
22.00
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.40
纤维素(克)
1.20
维生素A(微克)
10.00
维生素C(毫克)
8.00
维生素E(毫克)
0.24
胡罗卜素(微克)
60.00
硫胺素(毫克)
0.02
核黄素(毫克)
0.04
烟酸(毫克)
0.70
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
43.00
钙(毫克)
7.00
铁(毫克)
0.40
锌(毫克)
0.18
铜(毫克)
0.14
锰(毫克)
0.65
钾(毫克)
256.00
磷(毫克)
28.00
钠(毫克)
0.80
硒(微克)
0.87
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