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鸡蛋黄
鸡蛋黄营养价值
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186次
食疗作用:
滋阴 宁心安神
鸡蛋黄做法
鸡蛋黄菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
柠檬派
主料:
奥利恩饼
口味:
酸甜味
浏览次数:
903次
酸奶乳酪蛋糕
主料:
奶酪
玉米淀粉
低筋面粉
口味:
甜味
浏览次数:
297次
香煎茄片
主料:
茄子
口味:
酱香味
浏览次数:
601次
炸蛎黄
主料:
牡蛎
口味:
炸烧味
浏览次数:
430次
鸡蛋羹
主料:
鸡蛋黄
橙
口味:
清香味
浏览次数:
307次
奶油牛肉卷
主料:
牛里脊肉
口味:
原本味
浏览次数:
623次
提拉米苏
主料:
奶酪
口味:
甜味
浏览次数:
430次
葡萄干蛋糕卷
主料:
低筋面粉
葡萄干
口味:
甜味
浏览次数:
538次
南瓜戚风
主料:
低筋面粉
南瓜
口味:
甜味
浏览次数:
654次
锅塌茄盒
主料:
茄子(紫
猪肉馅
口味:
咸鲜味
浏览次数:
244次
苹果派
主料:
高筋面粉
低筋面粉
苹果
口味:
甜味
浏览次数:
858次
枇杷肉圆
主料:
猪里脊肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
350次
广东裹蒸粽
主料:
栗子(鲜)
五花肉
绿豆
糯米
莲子
鸡蛋黄
鸡肉
香菇
叉烧肉
口味:
咸味
浏览次数:
828次
酥炸蹄筋
主料:
猪蹄筋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
404次
三色水蒸蛋
主料:
鸡蛋
松花蛋(
鸡蛋黄
口味:
葱香味
浏览次数:
336次
柠檬蛋糕卷
主料:
低筋面粉
口味:
甜味
浏览次数:
265次
巧克力冰淇淋
主料:
牛奶
口味:
甜味
浏览次数:
321次
樱桃蛋糕
主料:
樱桃
低筋面粉
口味:
甜味
浏览次数:
1045次
草莓蛋糕卷
主料:
小麦面粉
口味:
甜味
浏览次数:
312次
葡式蛋挞
主料:
低筋面粉
高筋面粉
口味:
甜味
浏览次数:
351次
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鸡蛋黄营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
263
胆固醇(毫克)
1510
维生素A(微克)
438
磷(毫克)
240
钙(毫克)
112
钾(毫克)
95
钠(毫克)
54.9
镁(毫克)
41
脂肪(克)
28.2
硒(微克)
27.01
蛋白质(克)
15.2
铁(毫克)
6.5
维生素E(毫克)
5.06
锌(毫克)
3.79
碳水化合物(克)
3.4
维生素B1(毫克)
0.33
维生素B2(毫克)
0.29
铜(毫克)
0.28
烟酸(毫克)
0.1
锰(毫克)
0.06
维生素B12(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
叶酸(微克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素C(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
碘(微克)
一
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