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香蕉
香蕉营养价值
浏览次数:
500次
食疗作用:
香蕉味甘、性寒,入肺、大肠经; 具有清热,生津止渴,润肺滑肠的功效; 主治温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血等症。
香蕉做法
香蕉菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
炒菠萝饭
主料:
口味:
酸甜味
浏览次数:
305次
香蕉海鲜卷
主料:
虾仁(红
鲜贝
海参
香蕉
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
268次
香蕉粥
主料:
香蕉
大米
口味:
甜味
浏览次数:
269次
果蔬色拉
主料:
苹果
香蕉
酸黄瓜
橙子
胡萝卜
口味:
酸甜味
浏览次数:
277次
鲜奶水晶香蕉
主料:
牛奶
香蕉
口味:
酸甜味
浏览次数:
299次
煎夹沙香蕉
主料:
红豆沙
香蕉
口味:
甜味
浏览次数:
207次
八宝莲心
主料:
莲子
橘饼
香蕉
橘子
口味:
甜味
浏览次数:
569次
香蕉泥
主料:
香蕉
口味:
酸甜味
浏览次数:
391次
水果沙拉
主料:
苹果
芋头
口味:
果汁味
浏览次数:
816次
香蕉米酒甜汤
主料:
枸杞
葡萄干
香蕉
酒酿
口味:
甜
浏览次数:
372次
燕麦杂果沙拉
主料:
苹果
香蕉
猕猴桃
橙
口味:
甜
浏览次数:
503次
香蕉红糖布丁
主料:
香蕉
口味:
香
浏览次数:
419次
香蕉巧克力豆玛芬
主料:
香蕉
低筋面粉
口味:
香
浏览次数:
404次
香蕉松饼
主料:
低筋面粉
细砂糖
牛奶
鸡蛋
黄油
香蕉
无铝泡打粉
口味:
甜
浏览次数:
175次
西米椰浆水果捞
主料:
椰子粉
西米
草莓
香蕉
西红柿
芒果
口味:
甜
浏览次数:
334次
巧克力草莓三明治
主料:
巧克力
草莓
香蕉
薄荷
口味:
香
浏览次数:
295次
培根香蕉卷
主料:
培根
香蕉
口味:
香
浏览次数:
183次
果仁太心软
主料:
日本豆腐
水
猕猴桃
香蕉
黄桃
鸡蛋
油
盐
白砂糖
醋
水
0
口味:
香
浏览次数:
236次
烤香蕉
主料:
香蕉
口味:
香
浏览次数:
141次
香蕉蛋糕
主料:
低筋面粉
口味:
香
浏览次数:
409次
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香蕉营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
91.00
碳水化合物(克)
22.00
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.40
纤维素(克)
1.20
维生素A(微克)
10.00
维生素C(毫克)
8.00
维生素E(毫克)
0.24
胡罗卜素(微克)
60.00
硫胺素(毫克)
0.02
核黄素(毫克)
0.04
烟酸(毫克)
0.70
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
43.00
钙(毫克)
7.00
铁(毫克)
0.40
锌(毫克)
0.18
铜(毫克)
0.14
锰(毫克)
0.65
钾(毫克)
256.00
磷(毫克)
28.00
钠(毫克)
0.80
硒(微克)
0.87
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