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柚子
  1. 柚子

  2. 柚子营养价值
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  4. 食疗作用: 果肉:味甘酸、性寒、无毒,有健脾,止咳,解酒的功效; 柚皮:味辛苦甘、性温,有化痰,止咳,理气,止痛的功效; 主治咳喘、气郁胸闷、 腹冷痛、食滞、疝气等。

柚子做法

柚子菜谱做法推荐 原炖 清蒸 生炒
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柚子营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡) 41.00
  • 碳水化合物(克) 9.50
  • 脂肪(克) 0.20
  • 蛋白质(克) 0.80
  • 纤维素(克) 0.40
  • 维生素A(微克) 2.00
  • 维生素C(毫克) 23.00
  • 维生素E(毫克)
  • 胡罗卜素(微克) 10.00
  • 硫胺素(毫克)
  • 核黄素(毫克) 0.03
  • 烟酸(毫克) 0.30
  • 胆固醇(毫克)
  • 镁(毫克) 4.00
  • 钙(毫克) 4.00
  • 铁(毫克) 0.30
  • 锌(毫克) 0.40
  • 铜(毫克) 0.18
  • 锰(毫克) 0.08
  • 钾(毫克) 119.00
  • 磷(毫克) 24.00
  • 钠(毫克) 3.00
  • 硒(微克) 0.70
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