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柚子
柚子营养价值
浏览次数:
188次
食疗作用:
果肉:味甘酸、性寒、无毒,有健脾,止咳,解酒的功效; 柚皮:味辛苦甘、性温,有化痰,止咳,理气,止痛的功效; 主治咳喘、气郁胸闷、 腹冷痛、食滞、疝气等。
柚子做法
柚子菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
豉汁柚皮
主料:
柚子
口味:
豆豉味
浏览次数:
521次
山药泥
主料:
山药
口味:
甜味
浏览次数:
597次
番茄西柚汁
主料:
柚子
番茄
口味:
香味
浏览次数:
371次
蜂蜜红枣柚子茶
主料:
蜂蜜
红枣
柚子
口味:
酸甜味
浏览次数:
447次
蚝油扒柚皮
主料:
柚子
口味:
清苦味
浏览次数:
286次
茯苓柚子饮
主料:
柚子
甘草
茯苓
白术
口味:
原本味
浏览次数:
384次
芡实蒸蛋羹
主料:
芡实米
鸡蛋
鸡肉
青虾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
584次
酱柚子
主料:
柚子
口味:
微辣
浏览次数:
351次
柚子炖鸡
主料:
童子鸡
柚子
口味:
清香味
浏览次数:
302次
柚子肉炖鸡
主料:
公鸡
口味:
酸咸味
浏览次数:
364次
田鸡煲
主料:
田鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
295次
果香猪肉丸
主料:
口味:
酸甜味
浏览次数:
331次
金针菇菠菜
主料:
菠菜
柚子
口味:
咸鲜味
浏览次数:
259次
三丝拌柚块
主料:
柚子
口味:
酸咸味
浏览次数:
321次
润肤蔬果醋饮
主料:
青椒
口味:
酸甜味
浏览次数:
251次
柚子仔鸡汤
主料:
母鸡
口味:
甜味
浏览次数:
296次
糯米油糕
主料:
糯米粉
赤小豆
口味:
甜味
浏览次数:
338次
草莓柚奶汁
主料:
草莓
柚子
酸奶
口味:
果汁味
浏览次数:
448次
蜜柚烧牛蛙
主料:
牛蛙
口味:
清香味
浏览次数:
490次
番茄西柚汁
主料:
柚子
番茄
口味:
果汁味
浏览次数:
420次
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柚子营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
41.00
碳水化合物(克)
9.50
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
0.80
纤维素(克)
0.40
维生素A(微克)
2.00
维生素C(毫克)
23.00
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
10.00
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
0.03
烟酸(毫克)
0.30
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
4.00
钙(毫克)
4.00
铁(毫克)
0.30
锌(毫克)
0.40
铜(毫克)
0.18
锰(毫克)
0.08
钾(毫克)
119.00
磷(毫克)
24.00
钠(毫克)
3.00
硒(微克)
0.70
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