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柚子
柚子营养价值
浏览次数:
195次
食疗作用:
果肉:味甘酸、性寒、无毒,有健脾,止咳,解酒的功效; 柚皮:味辛苦甘、性温,有化痰,止咳,理气,止痛的功效; 主治咳喘、气郁胸闷、 腹冷痛、食滞、疝气等。
柚子做法
柚子菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
杨枝甘露
主料:
芒果
西米
口味:
香
浏览次数:
496次
蜂蜜柚子茶
主料:
柚子
口味:
酸甜
浏览次数:
229次
椰味柚子沙拉
主料:
柚子
猪肉
虾肉
椰蓉
0
红糖
大葱
柠檬
鱼露
干辣椒
香菜
口味:
香
浏览次数:
259次
柚子茶
主料:
柚子
冰糖
蜂蜜
口味:
香
浏览次数:
118次
柚子蜂蜜水
主料:
柚子
葡萄
蜂蜜
0
水
0
口味:
香
浏览次数:
135次
香柚果酱
主料:
柚子
水
柠檬
糖
糖
麦芽
柠檬
口味:
香
浏览次数:
142次
柚子塔
主料:
杏仁
柚子
开心果
口味:
香
浏览次数:
256次
橙醋酱
主料:
0
柚子
米
砂糖
鱼
口味:
香
浏览次数:
113次
甘口味噌沾酱
主料:
味噌
酒
蛋黄
砂糖
高汤
柚子
口味:
香
浏览次数:
121次
玉味噌酱
主料:
味噌
酒
0
蛋黄
芝麻酱
砂糖
柚子
口味:
香
浏览次数:
127次
苹果蜜柚橘子汁
主料:
柚子
苹果
橘子
柠檬
蜂蜜
凉开水
口味:
甜
浏览次数:
139次
芒果袖子西米露
主料:
芒果
柚子
西米
椰奶
口味:
香
浏览次数:
168次
献给妈妈的蜂蜜柚子茶
主料:
柚子
蜂蜜
冰糖
口味:
香
浏览次数:
110次
柚皮焖火腩
主料:
柚子
烧肉
口味:
香辣味
浏览次数:
161次
香柠柚子酱排骨
主料:
猪小排
口味:
酸甜味
浏览次数:
372次
蜜柚饼干
主料:
小麦面粉
口味:
甜味
浏览次数:
138次
酸奶西柚慕斯蛋糕
主料:
奶油
柚子
口味:
奶香味
浏览次数:
217次
柚皮糖
主料:
柚子
口味:
酸甜味
浏览次数:
299次
自制蜂蜜柚子茶
主料:
柚子
口味:
甜味
浏览次数:
212次
三日两夜减肥餐
主料:
柚子
香蕉
口味:
其它口味
浏览次数:
176次
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柚子营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
41.00
碳水化合物(克)
9.50
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
0.80
纤维素(克)
0.40
维生素A(微克)
2.00
维生素C(毫克)
23.00
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
10.00
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
0.03
烟酸(毫克)
0.30
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
4.00
钙(毫克)
4.00
铁(毫克)
0.30
锌(毫克)
0.40
铜(毫克)
0.18
锰(毫克)
0.08
钾(毫克)
119.00
磷(毫克)
24.00
钠(毫克)
3.00
硒(微克)
0.70
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