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>> 味噌
味噌
味噌营养价值
浏览次数：
219次
食疗作用：
常吃味噌能预防肝癌、胃癌和大肠癌等疾病，此外，还可以抑制或降低血液中的胆固醇，抑制体内脂肪的积聚，有改善便秘、预防高血压、糖尿病等功效。
适用人群：
味噌对哪些病有辅助治疗的作用
味噌做法
味噌菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
白灼鱿鱼
主料：
鱿鱼
姜
葱
米酒
味噌
口味：
咸鲜味
浏览次数：
555次
味噌起司蛋糕
主料：
低筋面粉
糖粉
奶油
乳酪
盐
全蛋
味噌
芝麻
口味：
甜味
浏览次数：
493次
鲑鱼石狩锅
主料：
0
酱油
味噌
0
白萝卜
豆腐
香菇
口味：
香
浏览次数：
222次
炸春捲
主料：
0
低筋面粉
水
沙拉油
韭菜
葱末
蒜末
绞肉
胡萝卜
盐
胡椒粉
味噌
蚝油
糖
太白粉
香菜
口味：
香
浏览次数：
160次
不老帖
主料：
鱼
姜丝
葱丝
味噌
米酒
水
口味：
香
浏览次数：
167次
甜不辣
主料：
白萝卜
0
油豆腐
鱼丸
虾皮
盐
糖
高汤
水
味噌
糖
米粉
口味：
辣
浏览次数：
319次
春捲
主料：
0
低筋面粉
水
沙拉油
0
韭菜
葱末
叉烧肉
胡萝卜
萝卜
海苔
花生
糖
0
味噌
蚝油
糖
太白粉
口味：
香
浏览次数：
217次
味噌芝麻凉面
主料：
荞麦
鱼
芝麻酱
味噌
鱼
水
糖
口味：
香
浏览次数：
268次
味噌起士焗海鲜
主料：
鲷鱼
虾
0
盐
胡椒粉
太白粉
味噌
味噌
0
0
口味：
香
浏览次数：
208次
味噌土魠鱼烧
主料：
鱼
白萝卜
辣椒
味噌
味噌
砂糖
酒
姜
醋
0
醋
水
口味：
香
浏览次数：
230次
味噌煮鱼
主料：
鱼
萝卜
姜片
味噌
味噌
水
鱼
酒
砂糖
酱油
口味：
香
浏览次数：
148次
鲑鱼味噌汤
主料：
鱼
鱼片
豆腐
葱花
味噌
糖
盐
香油
高汤
口味：
香
浏览次数：
159次
酢酱冷中华面
主料：
0
绞肉
葱末
红椒
葱
香菜
姜末
蒜末
味噌
酒
糖
酱油
香油
口味：
香
浏览次数：
176次
花生沾酱
主料：
红辣椒
葱
蒜
味噌
花生酱
甜面酱
水
沙拉油
花生米
鱼露
砂糖
口味：
香
浏览次数：
212次
茄子田乐烧
主料：
茄子
白芝麻
沙拉油
酒
味噌
砂糖
口味：
香
浏览次数：
313次
萝卜清笋
主料：
味噌
玉米
白萝卜
白芝麻
太白粉
糖
盐
酒
口味：
香
浏览次数：
180次
味噌佛手茄
主料：
茄子
葱花
高汤
味噌
糖
口味：
香
浏览次数：
207次
味噌茄香丼
主料：
茄子
蒜末
姜末
葱
葱花
沙拉油
味噌
白饭
口味：
香
浏览次数：
199次
味噌小黄瓜
主料：
黄瓜
味噌
味噌
糖
酒
0
口味：
香
浏览次数：
173次
味噌炒过猫
主料：
0
蒜
红辣椒
麻油
盐
味噌
口味：
香
浏览次数：
174次
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味噌营养成分
营养素
含量(每100克)
钠(mg)
98.00
钙(mg)
20.00
镁(mg)
13.00
锌(mg)
2.00
蛋白质(mg)
12090.00
脂肪(mg)
6050.00
碳水化合物(mg)
20930.00
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