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椰奶
  1. 椰奶

  2. 椰奶营养价值
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  4. 食疗作用:椰奶具有清凉消暑,生津止渴,强心利尿,驱虫,止呕止泻,生津利水的功效。
  5. 适用人群:哪些体质的人适宜吃椰奶?健康体质平和质,气虚体质,气郁体质,湿热体质,痰湿体质,阴虚体质哪些体质的人不适宜食用椰奶?特禀体质,阳虚体质,瘀血体质食用禁忌由于椰子性寒,肠胃不好的人不宜多饮用。

椰奶做法

椰奶菜谱做法推荐 原炖 清蒸 生炒
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椰奶营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 铁(mg)20.00
  • 钙(mg)15.20
  • 维生素A(ug)52.00
  • 胆固醇(mg)32.00
  • 蛋白质(g)12.00
  • 脂肪(g)6.30
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