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柚子
柚子营养价值
浏览次数:
194次
食疗作用:
果肉:味甘酸、性寒、无毒,有健脾,止咳,解酒的功效; 柚皮:味辛苦甘、性温,有化痰,止咳,理气,止痛的功效; 主治咳喘、气郁胸闷、 腹冷痛、食滞、疝气等。
柚子做法
柚子菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
海绵小kiss
主料:
低筋面粉
口味:
奶香味
浏览次数:
171次
开心果腰豆蜜柚杂蔬沙拉
主料:
开心果(
口味:
其它口味
浏览次数:
282次
自制蜂蜜西柚茶
主料:
柚子
口味:
甜味
浏览次数:
180次
柚子酱排骨
主料:
猪大排
口味:
酸甜味
浏览次数:
296次
柚子虾沙律
主料:
虾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
236次
橙皮柚子酱玛德琳
主料:
低筋面粉
口味:
奶香味
浏览次数:
190次
鲜橙西柚汁
主料:
橙
柚子
口味:
酸味
浏览次数:
376次
蜂蜜柚子
主料:
柚子
口味:
酸甜味
浏览次数:
256次
消暑饮料“红粉佳人”
主料:
梨
水蜜桃
菠萝
柚子
口味:
酸甜味
浏览次数:
356次
蜜饯
主料:
苹果
海棠果
冬瓜
梅
红薯
木瓜
茄子
柚子
柑桔
口味:
酸甜味
浏览次数:
467次
共 50条/3 页 20 条/页
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柚子营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
41.00
碳水化合物(克)
9.50
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
0.80
纤维素(克)
0.40
维生素A(微克)
2.00
维生素C(毫克)
23.00
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
10.00
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
0.03
烟酸(毫克)
0.30
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
4.00
钙(毫克)
4.00
铁(毫克)
0.30
锌(毫克)
0.40
铜(毫克)
0.18
锰(毫克)
0.08
钾(毫克)
119.00
磷(毫克)
24.00
钠(毫克)
3.00
硒(微克)
0.70
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