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柑桔
  1. 柑桔

  2. 柑桔营养价值
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  4. 食疗作用: 柑橘味甘酸、性凉,入肺、胃经;具有开胃理气,止渴润肺的功效;主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。

柑桔做法

柑桔菜谱做法推荐 原炖 清蒸 生炒
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柑桔营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡) 51.00
  • 碳水化合物(克) 11.90
  • 脂肪(克) 0.20
  • 蛋白质(克) 0.70
  • 纤维素(克) 0.40
  • 维生素A(微克) 148.00
  • 维生素C(毫克) 28.00
  • 维生素E(毫克) 0.92
  • 胡罗卜素(微克) 890.00
  • 硫胺素(毫克) 0.08
  • 核黄素(毫克) 0.04
  • 烟酸(毫克) 0.40
  • 胆固醇(毫克)
  • 镁(毫克) 11.00
  • 钙(毫克) 35.00
  • 铁(毫克) 0.20
  • 锌(毫克) 0.08
  • 铜(毫克) 0.04
  • 锰(毫克) 0.14
  • 钾(毫克) 154.00
  • 磷(毫克) 18.00
  • 钠(毫克) 1.40
  • 硒(微克) 0.30
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