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木瓜
  1. 木瓜

  2. 木瓜营养价值
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  4. 食疗作用: 木瓜性温、味酸,入肝、脾经; 具有消食,驱虫,清热,祛风的功效; 主治胃痛,消化不良,肺热干咳,乳汁不通,湿疹,寄生虫病,手脚痉挛疼痛等病症。 1.舒筋活络。用于湿痹引起的肢体拘挛疼痛,本品能祛湿邪,解拘挛,舒筋络。常配牛膝、威灵仙同用。 2.和胃化湿。本品气香能醒脾和胃,味酸能生津空运舒筋,常用于治疗胃失和降的呕吐、疼痛、泄泻。 本品酸温入肝经能益血舒筋活络,入脾经能化湿调中而和胃,凡湿阻脾胃、肝旺筋急之证,均为常用,为肝、脾二经要药。

木瓜做法

木瓜菜谱做法推荐 原炖 清蒸 生炒
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木瓜营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡) 27.00
  • 碳水化合物(克) 7.00
  • 脂肪(克) 0.10
  • 蛋白质(克) 0.40
  • 纤维素(克) 0.80
  • 维生素A(微克) 145.00
  • 维生素C(毫克) 43.00
  • 维生素E(毫克) 0.30
  • 胡罗卜素(微克) 870.00
  • 硫胺素(毫克) 0.01
  • 核黄素(毫克) 0.02
  • 烟酸(毫克) 0.30
  • 胆固醇(毫克)
  • 镁(毫克) 9.00
  • 钙(毫克) 17.00
  • 铁(毫克) 0.20
  • 锌(毫克) 0.25
  • 铜(毫克) 0.03
  • 锰(毫克) 0.05
  • 钾(毫克) 18.00
  • 磷(毫克) 12.00
  • 钠(毫克) 28.00
  • 硒(微克) 1.80
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