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香菜
  1. 香菜

  2. 香菜营养价值
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  4. 食疗作用: 我国中医认为香菜辛、温,归肺、脾经; 可发汗透疹,消食下气,醒脾和中; 主治麻疹初期,透出不畅及食物积滞、胃口不开、脱肛等病症。

香菜做法

香菜菜谱做法推荐 原炖 清蒸 生炒
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香菜营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡) 13.00
  • 碳水化合物(克) 2.00
  • 脂肪(克) 0.30
  • 蛋白质(克) 1.30
  • 纤维素(克) 0.70
  • 维生素A(微克) 298.00
  • 维生素C(毫克) 13.00
  • 维生素E(毫克) 1.02
  • 胡罗卜素(微克) 1790.00
  • 硫胺素(毫克) 0.03
  • 核黄素(毫克) 0.06
  • 烟酸(毫克) 0.40
  • 胆固醇(毫克)
  • 镁(毫克) 18.00
  • 钙(毫克) 34.00
  • 铁(毫克) 0.90
  • 锌(毫克) 0.27
  • 铜(毫克) 0.03
  • 锰(毫克) 0.13
  • 钾(毫克) 170.00
  • 磷(毫克) 27.00
  • 钠(毫克) 32.80
  • 硒(微克) 1.15
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