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鸡精
鸡精营养价值
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276次
食疗作用:
1. 味精对人体没有直接的营养价值,但它能增加食品的鲜味,引起人们食欲,有助于提高人体对食物的消化率。 2.因其具有很好的鲜味,故可增进人的食欲。 3. 味精中的主要成分谷氨酸钠还具有治疗慢性肝炎、肝昏迷、神经衰弱、癫痫病、胃酸缺乏等病的作用。
鸡精做法
鸡精菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
大鹅炖酸菜
主料:
酸菜
香菜
盐
猪油
鸡精
高汤
食用油
花椒
大料
酱油
口味:
咸鲜味
浏览次数:
1005次
脆皮八宝鸭
主料:
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
1469次
玉米笋凤爪煲
主料:
凤爪
口味:
咸味
浏览次数:
604次
粉皮炒鱼嘴
主料:
草鱼嘴
口味:
麻辣味
浏览次数:
652次
豉汁蒸鱼嘴
主料:
草鱼嘴
口味:
原本味
浏览次数:
664次
菜香黄金羹
主料:
鸡毛菜
口味:
原本味
浏览次数:
673次
香芝鱼粒羹
主料:
草鱼肉
口味:
原本味
浏览次数:
534次
芦蒿炒腊肉
主料:
腊肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
508次
山西过油肉
主料:
猪里脊肉
口味:
香味
浏览次数:
1138次
私房胡萝卜土豆炖牛肉
主料:
牛肉
口味:
酱香味
浏览次数:
537次
白菜木耳炒肚片五花肉
主料:
猪肚
口味:
原本味
浏览次数:
535次
海参炆冬菇
主料:
已发海参
冬菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
867次
银杏红枣炒鲜竹
主料:
鲜笋
口味:
清香味
浏览次数:
516次
酸辣肘子
主料:
猪肘
笋
野山椒
豆瓣酱
油
辣椒粉
白砂糖
陈醋
蚝油
味精
鸡精
口味:
微辣
浏览次数:
628次
香辣炒蟹
主料:
活肉蟹
口味:
家常味
浏览次数:
679次
渔家红薯条
主料:
红薯
口味:
微辣
浏览次数:
469次
香卤豆干茄脯
主料:
豆干
口味:
五香味
浏览次数:
612次
茭白熘鸡片
主料:
茭白
鸡胸肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
790次
担仔卤肉饭
主料:
猪五花肉
口味:
酱香味
浏览次数:
487次
香粽烧排骨
主料:
猪中排
口味:
酱香味
浏览次数:
390次
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鸡精营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
195
碘(微克)
766.5
碳水化合物(克)
32.5
叶酸(微克)
11.1
蛋白质(克)
10.7
脂肪(克)
2.8
膳食纤维(克)
0.7
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
铜(毫克)
一
锌(毫克)
一
铁(毫克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
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