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花椒

  1. 花椒

  2. 别名：大椒、蜀椒、点椒、香椒、大花椒、青椒、山椒 花椒营养价值
  3. 浏览次数：324次
  4. 食疗作用：1. 增减食欲 花椒气味芳香，可除各种肉类的腥膻臭气，能促进唾液分泌，增加食欲。 2.降血压 有研究发现，花椒能使血管扩张，从而能起到降低血压的作用。 3.驱虫 服食花椒水能驱除寄生虫。

花椒做法

花椒菜谱做法推荐 煮 炒 拌 烧 蒸 炖 原炖 炸 烤 焖 清蒸 生炒
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花椒营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量（大卡）258
  • 钙(毫克)639
  • 钾(毫克)204
  • 胡萝卜素(微克)140
  • 镁(毫克)111
  • 磷(毫克)69
  • 碳水化合物(克)66.5
  • 钠(毫克)47.4
  • 膳食纤维(克)28.7
  • 维生素A(微克)23
  • 脂肪(克)8.9
  • 铁(毫克)8.4
  • 蛋白质(克)6.7
  • 锰(毫克)3.33
  • 维生素E(毫克)2.47
  • 硒(微克)1.96
  • 锌(毫克)1.9
  • 烟酸(毫克)1.6
  • 铜(毫克)1.02
  • 维生素B2(毫克)0.43
  • 维生素B1(毫克)0.12
  • 维生素C(毫克)一
  • 维生素B6(毫克)一
  • 叶酸(微克)一
  • 维生素B12(毫克)一
  • 碘(微克)一

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