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花椒
别名:大椒、蜀椒、点椒、香椒、大花椒、青椒、山椒
花椒营养价值
浏览次数:
426次
食疗作用:
1. 增减食欲 花椒气味芳香,可除各种肉类的腥膻臭气,能促进唾液分泌,增加食欲。 2.降血压 有研究发现,花椒能使血管扩张,从而能起到降低血压的作用。 3.驱虫 服食花椒水能驱除寄生虫。
花椒做法
花椒菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
层层脆
主料:
猪耳
口味:
香味
浏览次数:
396次
五香酱鸭
主料:
鸭腿
口味:
香味
浏览次数:
665次
酱血鸭
主料:
口味:
红油味
浏览次数:
447次
虾皮卷心菜馅饼
主料:
小麦面粉
圆白菜
虾皮
口味:
清香味
浏览次数:
457次
蚝皇凤爪
主料:
鸡脚
姜
酱油
蚝油
味精
茴香
陈皮
精盐
花椒
香油
白糖
料酒
胡椒
口味:
酱香味
浏览次数:
256次
秘制泡脚鸡爪
主料:
鸡爪
口味:
酸辣味
浏览次数:
531次
酸菜鱼
主料:
草鱼
口味:
酸辣味
浏览次数:
582次
麻辣水煮鱼
主料:
龙利鱼
口味:
麻辣
浏览次数:
878次
干锅娃娃菜
主料:
五花肉
娃娃菜
茶树菇
口味:
微辣
浏览次数:
802次
冬瓜汤
主料:
冬瓜
口味:
香味
浏览次数:
996次
乌梅茶树菇炖鸡
主料:
鸡
茶树菇
乌梅
口味:
咸香味
浏览次数:
422次
干煸牛肉丝
主料:
牛肉
口味:
香味
浏览次数:
351次
东北大拉皮
主料:
拉皮
黄瓜
口味:
家常味
浏览次数:
510次
水煮罗非鱼
主料:
罗非鱼
口味:
香辣
浏览次数:
345次
莴笋鸡丁
主料:
去皮去叶莴笋
鸡肉
口味:
咸香味
浏览次数:
345次
水煮毛豆
主料:
毛豆
口味:
原本味
浏览次数:
511次
高压锅炖排骨
主料:
排骨
口味:
原本味
浏览次数:
537次
排骨炖土豆和豆角
主料:
排骨
豆角
土豆
口味:
清香味
浏览次数:
547次
排骨炖土豆
主料:
排骨
土豆
口味:
清香味
浏览次数:
529次
清蒸大虾
主料:
大虾
口味:
香味
浏览次数:
337次
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花椒营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
258
钙(毫克)
639
钾(毫克)
204
胡萝卜素(微克)
140
镁(毫克)
111
磷(毫克)
69
碳水化合物(克)
66.5
钠(毫克)
47.4
膳食纤维(克)
28.7
维生素A(微克)
23
脂肪(克)
8.9
铁(毫克)
8.4
蛋白质(克)
6.7
锰(毫克)
3.33
维生素E(毫克)
2.47
硒(微克)
1.96
锌(毫克)
1.9
烟酸(毫克)
1.6
铜(毫克)
1.02
维生素B2(毫克)
0.43
维生素B1(毫克)
0.12
维生素C(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B12(毫克)
一
碘(微克)
一
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