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花椒
别名:大椒、蜀椒、点椒、香椒、大花椒、青椒、山椒
花椒营养价值
浏览次数:
427次
食疗作用:
1. 增减食欲 花椒气味芳香,可除各种肉类的腥膻臭气,能促进唾液分泌,增加食欲。 2.降血压 有研究发现,花椒能使血管扩张,从而能起到降低血压的作用。 3.驱虫 服食花椒水能驱除寄生虫。
花椒做法
花椒菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
椒麻牛肉片
主料:
牛肉
口味:
椒麻味
浏览次数:
341次
生煎包
主料:
小麦面粉
猪肉
口味:
咸香味
浏览次数:
304次
水煮肉片
主料:
猪里脊肉
口味:
辣味
浏览次数:
304次
大盘鸡
主料:
鸡
口味:
香
浏览次数:
413次
烤花揽鳜鱼
主料:
鳜鱼
鸡胸脯肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
360次
胶白煨猪脑
主料:
猪脑
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
703次
卤鸭掌翼
主料:
鸭掌
鸭翅
口味:
五香味
浏览次数:
438次
红烧猴头蘑
主料:
猴头菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
318次
盐味虾片
主料:
对虾
口味:
清香味
浏览次数:
392次
西红柿炖羊排
主料:
羊排
西红柿
口味:
咸酸味
浏览次数:
385次
西红柿烩鱼丝
主料:
番茄
草鱼
口味:
香辣
浏览次数:
624次
姜汁海蛏
主料:
蛏子
口味:
姜汁味
浏览次数:
578次
香菜拌海蛏
主料:
蛏子
口味:
家常味
浏览次数:
524次
香辣包菜卷
主料:
包菜
肉馅
口味:
香辣
浏览次数:
313次
葱椒鸭子
主料:
鸭
口味:
香辣
浏览次数:
426次
锅烧肘子
主料:
猪肘
口味:
炸烧味
浏览次数:
500次
酸菜鱼火锅
主料:
活鲤鱼或草鱼
泡酸菜
口味:
酸辣味
浏览次数:
462次
酸菜鱼头
主料:
酸菜
大头鱼鱼头
口味:
酸辣味
浏览次数:
388次
酱疙瘩
主料:
芥菜头
口味:
酱香味
浏览次数:
315次
糖醋包菜
主料:
包菜
口味:
酸甜味
浏览次数:
384次
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花椒营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
258
钙(毫克)
639
钾(毫克)
204
胡萝卜素(微克)
140
镁(毫克)
111
磷(毫克)
69
碳水化合物(克)
66.5
钠(毫克)
47.4
膳食纤维(克)
28.7
维生素A(微克)
23
脂肪(克)
8.9
铁(毫克)
8.4
蛋白质(克)
6.7
锰(毫克)
3.33
维生素E(毫克)
2.47
硒(微克)
1.96
锌(毫克)
1.9
烟酸(毫克)
1.6
铜(毫克)
1.02
维生素B2(毫克)
0.43
维生素B1(毫克)
0.12
维生素C(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B12(毫克)
一
碘(微克)
一
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