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腐乳(白)
  1. 腐乳(白)

  2. 别名:酱豆腐、豆腐乳 腐乳(白)营养价值
  3. 浏览次数:257次
  4. 食疗作用:防老年性痴呆 增进食欲 助消化

腐乳(白)做法

腐乳(白)菜谱做法推荐 原炖 清蒸 生炒
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腐乳(白)营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡)133
  • 钠(毫克)2460
  • 胡萝卜素(微克)130
  • 钾(毫克)84
  • 镁(毫克)75
  • 磷(毫克)74
  • 钙(毫克)61
  • 维生素A(微克)22
  • 蛋白质(克)10.9
  • 维生素E(毫克)8.4
  • 脂肪(克)8.2
  • 碳水化合物(克)4.8
  • 铁(毫克)3.8
  • 硒(微克)1.51
  • 烟酸(毫克)1
  • 膳食纤维(克)0.9
  • 锌(毫克)0.69
  • 锰(毫克)0.69
  • 铜(毫克)0.16
  • 维生素B2(毫克)0.04
  • 维生素B1(毫克)0.03
  • 维生素C(毫克)
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