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田鸡
  1. 田鸡

  2. 别名:青蛙 蛙鱼 青鸡 坐鱼 长股 蛤鱼 田鸡营养价值
  3. 浏览次数:184次
  4. 食疗作用:补元气 治脾虚

田鸡做法

田鸡菜谱做法推荐 原炖 清蒸 生炒
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田鸡营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡)93
  • 钾(毫克)280
  • 磷(毫克)200
  • 钙(毫克)127
  • 胆固醇(毫克)40
  • 蛋白质(克)20.5
  • 镁(毫克)20
  • 硒(微克)16.1
  • 钠(毫克)11.8
  • 烟酸(毫克)9
  • 维生素A(微克)7
  • 铁(毫克)1.5
  • 脂肪(克)1.2
  • 锌(毫克)1.15
  • 维生素E(毫克)0.55
  • 维生素B2(毫克)0.28
  • 维生素B1(毫克)0.26
  • 铜(毫克)0.05
  • 锰(毫克)0.04
  • 维生素B6(毫克)
  • 叶酸(微克)
  • 维生素B12(毫克)
  • 碳水化合物(克)
  • 胡萝卜素(微克)
  • 维生素C(毫克)
  • 膳食纤维(克)
  • 碘(微克)
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