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圆白菜
圆白菜营养价值
浏览次数:
434次
食疗作用:
祖国中医认为圆白菜性平、味甘,归脾、胃经; 可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛; 主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等病症。
圆白菜做法
圆白菜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
蔬菜汤
主料:
红萝卜
胡萝卜
圆白菜
口味:
清香味
浏览次数:
554次
斋饼
主料:
小麦面粉
圆白菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
650次
白菜小米卷
主料:
圆白菜
口味:
原本味
浏览次数:
354次
双色对虾
主料:
对虾
虾仁
口味:
甜咸味
浏览次数:
585次
陈皮上汤饺
主料:
小麦面粉
圆白菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
435次
韩式凉拌面
主料:
口味:
麻酱味
浏览次数:
417次
多味蔬菜丝
主料:
圆白菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
417次
红辣大头菜
主料:
圆白菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
348次
红枣金银菜大头菜汤
主料:
芥菜干
白菜
圆白菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
814次
虾皮卷心菜馅饼
主料:
小麦面粉
圆白菜
虾皮
口味:
清香味
浏览次数:
457次
上汤素水饺
主料:
小麦面粉
胡萝卜
冬笋
口味:
清香味
浏览次数:
446次
大头菜粥
主料:
粳米
口味:
香味
浏览次数:
449次
羊杂粥
主料:
羊肚
羊肺
羊腰子
稻米
羊肝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
714次
酱莲花白
主料:
圆白菜
口味:
酱香味
浏览次数:
343次
鲜活鲮鱼茸粥
主料:
稻米
鲮鱼
圆白菜
口味:
清香味
浏览次数:
418次
卷心菜洋葱汁
主料:
圆白菜
口味:
原本味
浏览次数:
414次
芜菁粥
主料:
粳米
圆白菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
403次
素炒饼
主料:
口味:
清香味
浏览次数:
350次
六汁饮
主料:
胡萝卜
圆白菜
韭菜
牛蒡叶
萝卜缨
天门冬
口味:
果汁味
浏览次数:
643次
卷心菜菠萝汁
主料:
圆白菜
菠萝
苹果
柠檬
口味:
果汁味
浏览次数:
459次
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圆白菜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
12.00
碳水化合物(克)
4.00
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
0.90
纤维素(克)
2.30
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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