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圆白菜
  1. 圆白菜

  2. 圆白菜营养价值
  3. 浏览次数:94次
  4. 食疗作用: 祖国中医认为圆白菜性平、味甘,归脾、胃经; 可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛; 主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等病症。

圆白菜做法

圆白菜菜谱做法推荐 原炖 清蒸 生炒
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圆白菜营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡) 12.00
  • 碳水化合物(克) 4.00
  • 脂肪(克) 0.20
  • 蛋白质(克) 0.90
  • 纤维素(克) 2.30
  • 维生素A(微克)
  • 维生素C(毫克)
  • 维生素E(毫克)
  • 胡罗卜素(微克)
  • 硫胺素(毫克)
  • 核黄素(毫克)
  • 烟酸(毫克)
  • 胆固醇(毫克)
  • 镁(毫克)
  • 钙(毫克)
  • 铁(毫克)
  • 锌(毫克)
  • 铜(毫克)
  • 锰(毫克)
  • 钾(毫克)
  • 磷(毫克)
  • 钠(毫克)
  • 硒(微克)
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