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>> 香蕉
香蕉
香蕉营养价值
浏览次数:
501次
食疗作用:
香蕉味甘、性寒,入肺、大肠经; 具有清热,生津止渴,润肺滑肠的功效; 主治温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血等症。
香蕉做法
香蕉菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
红龟粿
主料:
糯米
糖
米
葱
虾米
油
香蕉
酱油
盐
五香粉
胡椒粉
味精
口味:
香
浏览次数:
139次
恋恋香蕉粑粑
主料:
香蕉
糯米粉
糖
花生油
芝麻
猪油
口味:
香
浏览次数:
133次
香蕉烙饼
主料:
低筋面粉
香蕉
水
砂糖
口味:
香
浏览次数:
113次
香蕉风味面
主料:
0
洋葱
百里香
香蕉
0
柠檬
0
奶油
盐
糖
黑胡椒
口味:
香
浏览次数:
140次
【喜时 CIZZLE使用日志一】——简单又美味的西式早餐
主料:
香蕉
吐司
鸡蛋
黄油
口味:
香
浏览次数:
207次
古巴米饭
主料:
米饭
香蕉
鸡蛋
橄榄油
盐
番茄
番茄酱
洋葱
白砂糖
蒜
蘑菇
白胡椒
面粉
口味:
香
浏览次数:
176次
培根香蕉
主料:
香蕉
培根
黄油
面粉
牛奶
豆蔻
盐
黑胡椒
口味:
香
浏览次数:
160次
炸冰淇淋春捲
主料:
香蕉
面粉
鸡蛋
水
砂糖
口味:
香
浏览次数:
174次
咖喱香蕉串
主料:
橄榄油
咖喱
盐
黑胡椒
香蕉
橄榄油
盐
胡椒粉
口味:
香
浏览次数:
126次
亚热带风情
主料:
0
白砂糖
菠萝
柠檬
香蕉
樱桃
口味:
香
浏览次数:
140次
偶然(甜点)
主料:
香蕉
苹果
面团
口味:
香
浏览次数:
133次
优酪小格
主料:
火龙果
香蕉
葡萄
口味:
香
浏览次数:
224次
仿作的天涯方子,香蕉豆沙饼
主料:
香蕉
面粉
豆沙
口味:
香
浏览次数:
159次
美式冰淇淋香蕉松饼
主料:
0
砂糖
牛奶
低筋面粉
玉米
泡打粉
奶油
香草
香草
香蕉
糖
奶油
焦糖
口味:
香
浏览次数:
139次
热带水果风情
主料:
芒果
香蕉
柠檬
奶油
口味:
香
浏览次数:
148次
香蕉摩卡冰沙
主料:
香蕉
巧克力
糖
鲜奶
口味:
香
浏览次数:
229次
热带水果冰淇淋
主料:
芒果
香蕉
百香果
水
蛋白
砂糖
水
鲜奶
口味:
香
浏览次数:
338次
香菠精力汁
主料:
香蕉
菠菜
水
蜂蜜
口味:
香
浏览次数:
138次
香蕉起司慕斯
主料:
奶油
糖粉
香蕉
柠檬
酒
鲜奶
口味:
香
浏览次数:
103次
香蕉巧克力舒芙蕾
主料:
巧克力
鲜奶
盐
蛋黄
砂糖
水
蛋白
香蕉
草莓
巧克力
薄荷
蓝莓
口味:
香
浏览次数:
151次
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香蕉营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
91.00
碳水化合物(克)
22.00
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.40
纤维素(克)
1.20
维生素A(微克)
10.00
维生素C(毫克)
8.00
维生素E(毫克)
0.24
胡罗卜素(微克)
60.00
硫胺素(毫克)
0.02
核黄素(毫克)
0.04
烟酸(毫克)
0.70
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
43.00
钙(毫克)
7.00
铁(毫克)
0.40
锌(毫克)
0.18
铜(毫克)
0.14
锰(毫克)
0.65
钾(毫克)
256.00
磷(毫克)
28.00
钠(毫克)
0.80
硒(微克)
0.87
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