1. 巧克力豆

2. 巧克力豆营养价值

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4. 食疗作用：1. 巧克力豆能缓解情绪低落，使人兴奋；2. 巧克力豆对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用；
5. 适用人群：哪些体质的人适宜吃巧克力豆?健康体质平和质哪些体质的人不适宜食用巧克力豆?痰湿体质食用禁忌巧克力豆是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。多吃对大人健康也有害。一忌在饭前过量吃，因为会产生饱腹感，影响食欲。但在饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响儿童的身体健康。并且由于饭菜吃得少，造成蛋白质、无机盐及维生素等人体必需物质的缺乏，对健康不利。二忌在睡前吃，因为其中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不易入睡和哭闹不安。三忌大量吃，巧克力豆含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能。孩子多吃后会使体内堆积大量脂肪，增加心脏的负担，体质会渐渐衰弱。大人多吃易患动脉硬化、高血压、胆石症等疾病。由于糖分太高，通过体内的新陈代谢许多糖分会转变成脂肪储藏，也会让人发胖。由于蛋白质含量太少，小孩子缺乏蛋白质，生长发育会受到影响，成人会感到肌肉软弱无力，易疲劳。

巧克力豆做法

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