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红椒
  1. 红椒

  2. 红椒营养价值
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红椒做法

红椒菜谱做法推荐 原炖 清蒸 生炒
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红椒营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡) 23.00
  • 碳水化合物(克) 5.80
  • 脂肪(克) 0.30
  • 蛋白质(克) 1.40
  • 纤维素(克) 2.10
  • 维生素A(微克) 57.00
  • 维生素C(毫克) 62.00
  • 维生素E(毫克) 0.88
  • 胡罗卜素(微克) 340.00
  • 硫胺素(毫克) 0.03
  • 核黄素(毫克) 0.04
  • 烟酸(毫克) 0.50
  • 胆固醇(毫克)
  • 镁(毫克) 15.00
  • 钙(毫克) 15.00
  • 铁(毫克) 0.70
  • 锌(毫克) 0.22
  • 铜(毫克) 0.11
  • 锰(毫克) 0.14
  • 钾(毫克) 209.00
  • 磷(毫克) 33.00
  • 钠(毫克) 2.20
  • 硒(微克) 0.62
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