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花叶萝卜
  1. 花叶萝卜

  2. 花叶萝卜营养价值
  3. 浏览次数:146次
  4. 食疗作用:消积滞 化痰清热 下气宽中 解毒

花叶萝卜做法

花叶萝卜菜谱做法推荐 原炖 清蒸 生炒
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花叶萝卜营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡)43
  • 钾(毫克)104
  • 钠(毫克)47.2
  • 磷(毫克)25
  • 镁(毫克)20
  • 钙(毫克)16
  • 碳水化合物(克)11.5
  • 铁(毫克)3.1
  • 维生素C(毫克)3
  • 膳食纤维(克)2.1
  • 蛋白质(克)1.2
  • 锌(毫克)0.74
  • 维生素E(毫克)0.4
  • 脂肪(克)0.1
  • 锰(毫克)0.08
  • 硒(微克)0.07
  • 维生素B2(毫克)0.02
  • 维生素B1(毫克)0.01
  • 叶酸(微克)
  • 维生素B6(毫克)
  • 维生素B12(毫克)
  • 铜(毫克)
  • 维生素A(微克)
  • 烟酸(毫克)
  • 胡萝卜素(微克)
  • 碘(微克)
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