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红椒
红椒营养价值
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383次
红椒做法
红椒菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
清炖牛腩
主料:
牛腩
口味:
咸鲜味
浏览次数:
329次
凉拌四季豆
主料:
四季豆
口味:
麻酱味
浏览次数:
295次
豉椒牛柳
主料:
牛柳
口味:
香辣
浏览次数:
284次
酸辣菜
主料:
白醋
糖
红椒
口味:
酸辣味
浏览次数:
242次
鸡里蹦
主料:
鸡胸脯肉
虾仁(红
口味:
咸鲜味
浏览次数:
367次
凉拌海带丝
主料:
海带
口味:
咸鲜味
浏览次数:
266次
青椒炒皮蛋
主料:
松花蛋(
口味:
咸鲜味
浏览次数:
163次
煎茄子
主料:
茄子(紫
口味:
炸烧味
浏览次数:
380次
黄瓜炒肉片
主料:
黄瓜
红椒
青椒
猪肉
口味:
甜咸味
浏览次数:
233次
回锅鲫鱼
主料:
鲫鱼
口味:
甜咸味
浏览次数:
312次
农家小炒肉
主料:
五花肉
猪里脊肉
口味:
微辣
浏览次数:
261次
菠萝咕噜肉
主料:
五花肉
菠萝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
273次
凉拌黄豆芽
主料:
黄豆芽
口味:
麻辣味
浏览次数:
284次
酱爆鸭丁
主料:
鸭
口味:
椒麻味
浏览次数:
313次
鱼米之乡
主料:
芡实米
龙利鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
485次
烧鸡公
主料:
三黄鸡
口味:
香辣
浏览次数:
254次
海蛎煎蛋
主料:
鸡蛋
牡蛎
口味:
微辣
浏览次数:
880次
麻辣鸡丁
主料:
鸡胸脯肉
口味:
麻辣味
浏览次数:
257次
炒双菇
主料:
0
0
芦笋
红椒
0
蒜末
盐
鸡粉
米酒
香油
油
口味:
咸鲜味
浏览次数:
230次
红烧猪脚
主料:
猪脚
口味:
咸鲜味
浏览次数:
197次
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红椒营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
23.00
碳水化合物(克)
5.80
脂肪(克)
0.30
蛋白质(克)
1.40
纤维素(克)
2.10
维生素A(微克)
57.00
维生素C(毫克)
62.00
维生素E(毫克)
0.88
胡罗卜素(微克)
340.00
硫胺素(毫克)
0.03
核黄素(毫克)
0.04
烟酸(毫克)
0.50
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
15.00
钙(毫克)
15.00
铁(毫克)
0.70
锌(毫克)
0.22
铜(毫克)
0.11
锰(毫克)
0.14
钾(毫克)
209.00
磷(毫克)
33.00
钠(毫克)
2.20
硒(微克)
0.62
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