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白萝卜
  1. 白萝卜

  2. 白萝卜营养价值
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  4. 食疗作用: 萝卜味甘、辛、性凉,入肺、胃、肺、大肠经; 可清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰; 主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。

白萝卜做法

白萝卜菜谱做法推荐 原炖 清蒸 生炒
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白萝卜营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡) 396.00
  • 碳水化合物(克) 28.50
  • 脂肪(克) 14.30
  • 蛋白质(克) 43.60
  • 纤维素(克) 5.20
  • 维生素A(微克) 42.00
  • 维生素C(毫克) 0.00
  • 维生素E(毫克)
  • 胡罗卜素(微克) 250.00
  • 硫胺素(毫克)
  • 核黄素(毫克) 0.25
  • 烟酸(毫克) 1.80
  • 胆固醇(毫克)
  • 镁(毫克)
  • 钙(毫克) 207.00
  • 铁(毫克) 7.30
  • 锌(毫克)
  • 铜(毫克)
  • 锰(毫克)
  • 钾(毫克)
  • 磷(毫克) 785.00
  • 钠(毫克)
  • 硒(微克)
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