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桂圆肉
  1. 桂圆肉

  2. 别名:龙眼肉 桂圆肉营养价值
  3. 浏览次数:77次
  4. 食疗作用:桂圆味甘,性温;
  5. 适用人群:一般人群均可食用1. 适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用;2. 有上火发炎症状时不宜食用,怀孕后不宜过多食用。

桂圆肉做法

桂圆肉菜谱做法推荐 原炖 清蒸 生炒
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桂圆肉营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 核黄素1.03毫克
  • 烟酸8.9毫克
  • 热量313千卡
  • 3.28微克
  • 硫胺素.04毫克
  • 碳水化合物71.5克
  • 120毫克
  • 维生素A0微克
  • 维生素C27毫克
  • 维生素E0毫克
  • 胆固醇0毫克
  • 胡罗卜素3.2微克
  • 脂肪1克
  • 膳食纤维2克
  • 蛋白质4.6克
  • 视黄醇当量17.7微克
  • 39毫克
  • 7.3毫克
  • 129毫克
  • 3.9毫克
  • .65毫克
  • .65毫克
  • .43毫克
  • 55毫克
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