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甲鱼

  1. 甲鱼

  2. 甲鱼营养价值
  3. 浏览次数：232次
  4. 食疗作用： 甲鱼肉性平、味甘；归肝经。 具有滋阴凉血、补益调中、补肾健骨、散结消痞等作用； 可防治身虚体弱、肝脾肿大、肺结核等症。

甲鱼做法

甲鱼菜谱做法推荐 煮 炒 拌 烧 蒸 炖 原炖 炸 烤 焖 清蒸 生炒
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甲鱼营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡) 118.00
  • 碳水化合物(克) 2.10
  • 脂肪(克) 4.30
  • 蛋白质(克) 17.80
  • 纤维素(克) 一
  • 维生素A(微克) 139.00
  • 维生素C(毫克) 一
  • 维生素E(毫克) 1.88
  • 胡罗卜素(微克) 一
  • 硫胺素(毫克) 0.07
  • 核黄素(毫克) 0.14
  • 烟酸(毫克) 3.30
  • 胆固醇(毫克) 101.00
  • 镁(毫克) 15.00
  • 钙(毫克) 70.00
  • 铁(毫克) 2.80
  • 锌(毫克) 2.31
  • 铜(毫克) 0.12
  • 锰(毫克) 0.05
  • 钾(毫克) 196.00
  • 磷(毫克) 114.00
  • 钠(毫克) 96.90
  • 硒(微克) 15.19

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