豌豆

豌豆营养成分

• 营养素含量(每100克)
• 热量(大卡) 123.00
• 碳水化合物(克) 10.50
• 脂肪(克) 5.00
• 蛋白质(克) 13.10
• 纤维素(克) 4.00
• 维生素A(微克) 22.00
• 维生素C(毫克) 27.00
• 维生素E(毫克) 2.44
• 胡罗卜素(微克) 130.00
• 硫胺素(毫克) 0.15
• 核黄素(毫克) 0.07
• 烟酸(毫克) 1.40
• 胆固醇(毫克) 一
• 镁(毫克) 70.00
• 钙(毫克) 135.00
• 铁(毫克) 3.50
• 锌(毫克) 1.73
• 铜(毫克) 0.54
• 锰(毫克) 1.20
• 钾(毫克) 478.00
• 磷(毫克) 188.00
• 钠(毫克) 3.90
• 硒(微克) 2.48